2020中考心理辅导：如何锻炼自己的抗压能力?的相关文章
2020中考复习：怎么应对考前焦虑?
中考心理调整的备考方法有哪些？下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考复习：怎么应对考前焦虑?”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考复习：怎么应对考前焦虑?一、以一颗平常的心态去参加中考中考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说，是再熟悉不过，再平常不过的一种学习方法了。其实，考试只不过是在一种特定的场合里去完成一次作业，这有什么值得大惊小怪的呢?至于中考的气氛，...[ 查看全文 ]
2020中考复习：如何树立备考的信心?
中考心理调整的备考方法有哪些？下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考复习：如何树立备考的信心?”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考复习：如何树立备考的信心?考场犹如战场，是竞争的赛场，情绪的好坏直接影响考试成绩。考生在考场上的情绪有三种：一种是过分紧张，一种是满不在乎，还有一种是保持着适当的紧张度。前两者不足取，不但不能考出好成绩，相反会由于情绪问题，连原来的正常水...[ 查看全文 ]
2020中考复习：如何克服备考的坏习惯?
中考备考的方法有哪些？下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考复习：如何克服备考的坏习惯?”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考复习：如何克服备考的坏习惯?参加中考的考生们，在考试期间可能会遭遇各种各样的问题，为此，特别针对一些比较典型的情况，从心理、生理等方面进行了解答，帮助考生克服这些考试“症状”。一、考前看不进书这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了...[ 查看全文 ]
2020中考备考：如何树立良好考场心态?
中考心理调整的备考方法有哪些？下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考备考：如何树立良好考场心态?”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考备考：如何树立良好考场心态?一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论中考[微博][微博]如何变，都能游刃有余;有的同学...[ 查看全文 ]
2020中考备考：如何做好身心调整?
中考备考的方法有哪些？下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考备考：如何做好身心调整?”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考备考：如何做好身心调整?开学在即，已经在家呆了两个多月的同学们，是否做好了开学的准备?在这个特殊的假期，每一位学生不仅要面对严峻带来的心理冲击，还要应对在线学习的挑战。防控期间，学生久居家中，活动范围受限，加上每天的线上学习，长时间盯着手机、电脑，...[ 查看全文 ]
2020中考备考中，家长该如何帮考生进行心理调节
在中考备考阶段中，很多中学生考生在备考过程中，难免或多或少会存在备考压力，特别是在学习常常会出现一些学习疲劳现象，比如说看不进书、失眠以及持续性焦虑等，而现阶段很多考生是没有能力做到自我调节，因此此时就需要家长的帮助，下面小编就常见家长帮助孩子进行心理调节方法和大家说说，想对大家有所帮助。一、学会减少对于孩子的精神压力所谓的精神压力就是家长对于考生的期望值过大，很多考生内心的压力大其实就是由于家长...[ 查看全文 ]
2020中考备考压力过大有什么好的心理调节方法？
随着中考考试时间的推进，现如今许多省份城市已经进入到了备考的冲刺阶段中，在最后的冲刺当中，许多考生身心难免会存在着许多的心理压力以至于在很多复习时候存在很多异常行为，为了帮助考生更好备考，下面小编就常见因压力过大导致的异常行为调节方法和大家说说，希望对大家有所帮助。一、冲刺阶段看不进书或者失眠在临近考试的冲刺阶段中，很多考生存在着看不进书或者晚上常常失眠的现象，这对于后面的复习造成了非常大的影响，...[ 查看全文 ]
2020中考备考：该如何高效备考中考？
中考虽不像高考那样，又着非常繁重的学业，那么强大的心理压力，但作为中考同样也是考生在人生道路上的一个转折点，所以考生对于中考也必然需要抱着尽全力的决心而行事，为自己尽可能的争取到一个好的未来，为了帮助考生能够的通过中考，下面出国留学网小编就如何更好的备考中考和各位考生一起说说，让我们一起来看看吧！一、掌握大纲，针对复习所谓中考就是初中阶段的学业水平考试，主要通过成绩观察考生是否达到义务教育水平标准...[ 查看全文 ]
2020中考备考误区有哪些？
中考备考是一条长期坚持的道路，在备考的路上往往会遇上各种各样的坑区，而作为考生辨别坑区已然成为考生在备考当中需要掌握的一种手段，为了让考生更加明了在中考备考中有哪些坑区需要考生来辨别，下面出国留学网小编就中考备考中的坑区有哪些和大家一起说说，让我们一起来看看吧！一、盲从跟风学习别人的方法和技巧并没有错，但别死搬硬套跟风盲从，因为每个人的学习经验不一样，学习能力不一样以及学习习惯不一样等，一些看似不...[ 查看全文 ]
2020中考心理辅导：面对学习压力该如何处理？
如今暑假时间已经过去一半，相信有不少初二学子即将步入初三的殿堂继而加入中考的“拉锯战”，面对这种情形相信不少家长和学生都有些急躁，毕竟中考也算是人生中一个小的转折点，然而想在一场“拉锯战”中获胜，必然会存在着巨大的压力，而一些同学在压力中有时候很难保持良好的学习心态，下面出国留学网小编为大家提供下面几种调解心态的方法，相信能够对大家有用。一、根据自身情况调整期望值期望即目标，如果将目标定的过高，自...[ 查看全文 ]
