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青少年心理辅导：考试焦虑的成因有哪些?
我们常常听说,有很多平时学习成绩不错的同学,在高考中过分紧张以至于发挥失常造成考试失败的事情,很令人惋惜。有研究显示, 高三学生考试前18.58%有不同程度的焦虑,25.38%的学生高考期间有严重的心理障碍，一部分女学生在高考期间月经失调，而考前坐立不安的占一半以上。考试焦虑已经成为学生心理咨询中最常见的心理障碍之一,是考生、家长、教师和心理医生共同需要面对的问题。
学生考试焦虑的成因有哪些?原因是多方面的。原有精神疾病与其他心理障碍病史,易焦虑的素质类型,过分追求完美自我苛求的人格特点,不幸的生活经历尤其是早年精神创伤,不健全的家庭结构如单亲家庭,父母以至整个家族过高的期望值,来自父母有形的压力和考生内心无形的压力,亲子冲突与考生内心的神经症性心理冲突,高考本身的重要性与激烈的竞争, 曾经的考试失败,考试知识准备不充分与考前的意外事件如迟到、忘带准考证,考前及考试中身体不适等，都可能与考试焦虑有关。
确实,在我国现行教育体制下,高考对于学生是个重大的应激源,激烈的竞争和高考的重要性让学生承受着巨大的压力,但是在外部压力下,并不是每一个高三学生都出现严重的考试焦虑,很多学生能够以积极乐观的心态面对挑战,因为毕竟外因总要通过内因起作用的,并不是压力直接导致焦虑,而是外部的应激通过考生自...
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青少年心理辅导：青少年所遇到的心理挫折
青少年所遇到的心理挫折、负担或困惑，大体上可以从自我心理、性心理、家庭(亲子)关系、朋友关系及社会适应几个方面来探讨。
(1)自我心理。随着心理的成熟，青少年在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。其中青少年最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象...[ 查看全文 ]
青少年心理辅导：抑郁症的预防
据相关资料统计，全球11%抑郁症患者。中国正常人群中抑郁症患者占6.87%，62.9%的患者不治疗。高校特例：23.66%的抑郁症患病率。这是一组惊人的数数据。
在接触青少年心理咨询的个案中，我们会碰到一定比例的抑郁症患者，大约有11.3%人存在自杀倾向。青少年抑郁症的早期症状表现为亢奋、狂躁、恐惧和压抑，然后对周围事物兴趣降低，不愿意与人交往，通常被家长认为的性格内心而忽略;也有的青少年以主诉失...[ 查看全文 ]
青少年心理辅导：不健康的心理表现
少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现，当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面：
1.忧郁。由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。
2.陕隘。即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
3.嫉妒。当别人比自己好时，表现出不自然、不...[ 查看全文 ]
青少年心理辅导：浅析青少年心理特征
一、自我意识迅速发展，引导不当，容易产生心理变态
自我意识有时称“独立人格”，就是对人生、对自己形成一定形式的自我价值和自我认识能力，为此不断探求人生道路和选择自己的发展方向。
小学生踏上初中校门成为中学生，在身心发展突变的主观因素和迈入新的社会大门客观因素联合作用下，自我意识迅速发展。并且逐渐形成较强的自尊自信的独立人格。心理上产生“离乳期心理”，思想意识上逐渐形成自己的人生观。
具体表现为不断...[ 查看全文 ]
青少年心理辅导：青少年代沟案例分析
茜茜，十三岁，初二学生，生活在一个普通的家庭，她说：“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走了之再也不回来了。可是她对我也挺好的，给我做饭、洗衣。每当看到她疲倦的面容又觉得于心不忍。每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。小时候我特别崇拜我爸爸，觉得他好像无所不能，妈妈也很好，对我宠爱有加。可是，随着年龄越来越大，我觉得他们都不再爱我了。每天只关心我的饮食和成绩，根本不知道我在...[ 查看全文 ]
青少年心理辅导：青少年不良心理的产生
步入青春期后的青少年，精力充沛，思维敏捷，记忆力强，情感丰富，他们是时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特点。因而，在他们心理素质发展的关键阶段，容易产生心理失误，甚至心理滑坡，应该引起全社会的重视。
好奇、好胜、片面团虚荣心理
随着生理上的发育和社会接触面的扩大，青少年...[ 查看全文 ]
青少年心理辅导：依恋关系的变化
(一) 心身发展--快速而不平衡：在青春期到来时，青少年在躯体和心理方法呈现快速 的发展。表现为身体急剧的生长和变化。肌肉、骨等组织全面地急剧成长，生殖系统的成熟， 第二性征逐渐显露。随着身体的发育，青少年必须适应发展中的新自我，同时还必须适应别人对于他的新形象所表现出的反应。然而，由于身心方面的成长不一定能平衡发展。因此会产生不稳定的现象，在"幼稚"与"成熟"的尺度上会有大幅度的徘徊。
(二)实...[ 查看全文 ]
青少年心理辅导：交往
彼此心心相印，这力量是无法估量的，其激励作用、创造力和破坏力都是巨大的。
世界上没有一个人能够完全离群而独居，人总是要过群体生活的。在人类社会中，每一个人都像葡萄藤上的一根杈枝，其生命完全依赖在主藤上。杈枝什么时候脱离它的主枝，什么时候就要萎缩枯干。一簇葡萄之所以味美色香，完全是因为依在葡萄的主枝上，仅靠分枝是无能为力的。如果要把分枝从主枝上剪断下来，那么分枝上的葡萄就要枯萎。
社会交往能增强一个...[ 查看全文 ]
青少年心理辅导：自我意识的发展
青年学生在过去知识积累和智力发展的基础上，由于即将毕业而必须考虑自己未来的生活道路，因而自我意识有了进一步的发展。
一般说来，高中学生，特别是高中三年级的学生，都能了解自己的内心世界，即主观世界，他们不但关心和认识客观现实，而且关心和认识主观本身。他们都能够独立自觉地按照一定的目标和准则来评价自己的品质和能力。
研究者指出：高中生能认识到一些无意识的心理体验会影响思维和活动，他们已经在很大程度上从...[ 查看全文 ]
青少年心理辅导：青少年的心理与行为
青少年心理问题有不同本质。青少年期的心理问题，从本质上来说，可以归纳为几类。
(1)身心发展不平衡问题。
A、身心发展不平衡。进入青春期前后的青少年，其身体发育很快，可能在半年内就长得和父母亲一样高或更高。其心理发展开始放弃小孩的依赖心理，图示自立;开始崇尚理论，喜欢判断批评;对异性和兴趣也大大增加，准备进入成人阶段。唯其在成长发育中，其身心各方面发展快速而不平衡，也不稳定，比如，有时热心与同学们...[ 查看全文 ]
