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中考心理辅导:如何走出考试后心情失落的低谷

期中考试已过去一段时间了,但是有些学生仍然没有能够从期中失利的阴影中走出来。对于这些孩子来说,已经过去的期中考试像一盆冷水,迎面而来,将他们的心理防线彻底击垮。 面对同学、家长、老师,考试失利的孩子感到自己被周围人目光压的喘不过气来;面对自己的成绩他们又感到懊悔和无助。在这个时候家长和老师应该站出来,帮助他们走出考试后心情失落的低谷,从新振奋其精神,投入到学习中去。 在这个特殊的时期,家长应该更多的关心孩子,不但要帮助他们找到考试失利的原因,更应该鼓励他们,重新树立起学习的信心。具体来说,家长可以参考一下的建议: 1. 对于已经有自责心理的孩子,家长无需重复指责。 相信很多孩子都为考试失利而感到自责,这时候,他们需要的是理解,需要家长来分担他们心中的苦闷,对于这些孩子,家长克制,温暖的安慰会比再加以批评的效果好的多。如果这时,家长也将自己的情绪发泄到孩子的身上,会严重的打击他们的自信,这样只会使孩子陷入更深的自责,或者消极的抱怨之中。 2. 鼓励孩子,告诉他们失利是反省提高的最佳机会。 相信很多家长和孩子都知道孟子那句名言:"天将降大任于世人也,必先苦其心志……"告诉孩子,当航船行驶在平静的海岸的时候,是极其容易搁浅和触礁的,只有大海深处的波浪,才能锻炼出真正的水手。期中考试的失利,... [ 查看全文 ]
2012-11-19

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中考心理辅导:意义障碍形成的原因

“意义障碍”是教育心理学中的概念,它是指青少年学生由于某些心理及社会原因而在接受教育过程中表现出来的心理障碍,主要有道德认知障碍与情感障碍两大类。青少年学生心理上的意义障碍,会妨碍学生理解、接受与遵循道德规范,这种心理障碍严重阻碍着青少年学生接受教育,健康成长。 青少年时期是童年期向青年期发展的过渡时期,是个体由不成熟的童年走向成熟人生的转折期的开始,无论是在生理上还是心理上都发生着急剧的变化。这...[ 查看全文 ]
2012-11-16

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中考心理辅导:青少年很有必要加强挫折承受力

近年来,青少年心理咨询案例中不乏有学生因承受不住挫折而变得灰心丧气,甚至是做出极端的行为。前不久,郑州就发生了一起青少年跳楼自杀行为,造成多处粉碎性骨折,其原因是由于被同学认为自己偷了钱,无法澄清于是想用这样的方式证明自己的清白。下面是事发具体经过: 6月18日晚自习课后,同学朱某称小晓偷了她100元钱,让还200元。小晓说朱某没证据乱说,提出第二天考试后找老师解决。朱某同寝室的徐某、陈某、胡某等...[ 查看全文 ]
2012-11-16

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中考心理辅导:走近青春期的孩子

告别童稚,长大成人.是一个漫长的过程。当一个人处于青春期,他的大脑就像一个安全措施不到位的生物化学试验室,随时都有发生意外的可能。处于青春期的人,在生理和心理上都会发生巨大的变化,进而可能会导致行为上的混乱与无序。因此,对少男少女来说,青春期是人生中最关键、最困难.同时也是最需要父母理解和帮助的时期。对家长来说,只有望子成龙成凤的良好愿望是不够的,还需要用心、用脑学一点心理学和社会学知识,才能了解...[ 查看全文 ]
2012-11-16

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中考心理辅导:走出盲目感情的陷阱

提出这个问题的,多半是在两性交往中产生困惑的少男少女。要分清两者的界限,首先要搞清楚什么是友谊,什么是爱情。友谊,词典上解释为“朋友间的交情”。它是有相同兴趣、爱好或者性格相似的人之间的一种彼此关心、相互帮助的友情,是在心理兼容基础上形成的个人之间强烈而深沉的情绪依恋。它不分男女,也没有范围和年龄的限制。友谊最显着的特点是不排斥他人,可以是三五人或更多的人形成的朋友关系。这种友谊可以是短期的,也可...[ 查看全文 ]
2012-11-16

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中考心理辅导:不要轻易地把早恋与道德败坏划等号

(一)性自慰行为 所谓自慰行为是指在没有异性参与时所有自我进行的满足性欲的活动。一般有性幻想、性梦和手淫三种形式。   1.性幻想:是指人在清醒状态下对不能实现的与性有关事件的想象,是自编的带有性色彩的“连续故事”,也称作白日梦。处于青春期的少男少女,对异性爱慕渴望很强烈,但又不能与所爱慕的异性发生性行为以满足自己的性欲。这样就把曾经在电影、电视、杂志、文艺书籍中看到过的情爱镜头和片断,经过重...[ 查看全文 ]
2012-11-16

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中考心理辅导:防止青少年自杀要注意四点

近年来,人们经常可以看到青少年自杀的报道。有的是由于与家人生气或吵闹引起的,也有因生活和学习上的一些小矛盾引起。这些青少年不能应付日常生活中正常的压力,最终可能选择自杀以逃避不可忍受的痛苦。青少年自杀行为在大多数情况下是可以预防的。作为家庭做好防范措施是非常重要的。   研究表明,极内向型性格,孤僻、固执已见的或受挫折受委屈时承受能力偏低的青少年,理智不成熟、心理不平衡、自身控制能力差的青少年...[ 查看全文 ]
2012-11-16

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中考心理辅导:就寝时间滥用手机易疲劳

就寝时间过后使用手机在青少年中十分流行,而这种滥用与一年后疲劳状态的增加有关。来自比利时鲁汶大学鲁汶大众传播研究学院的研究人员发起的这项研究调查了1656名高中学生,其中年龄最小的一组平均年龄13.7岁,年龄最大的一组平均年龄16.9岁。 研究结果表明,在就寝时间,每周使用手机大约一次的,非常疲劳的几率增加3.3%,而每周使用手机的次数大于1次的,非常疲劳的几率为5.1 倍。35%以上受检者...[ 查看全文 ]
2012-11-16

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中考心理辅导:学会接纳自己允许自己有缺点

青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期,是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期,同时也是一个变化巨大,面临多种危机的时期。据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%,高中生约为19%。在心理咨询中,青少年期常见的心理问题大致表现如下几个方面: 心理障碍 青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征,因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段...[ 查看全文 ]
2012-11-16

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中考心理辅导:异性青少年交往如何把握“度”

一、宜泛不宜专 青少年中异性同学的广泛交往,对他们自身的学习、思想都有促进和帮助,也有利于情绪的振奋。而异性同学之间长期的专一交往,言谈由浅入深,由一般到特殊,这样会由本来正常的同学交往发展为“一日不见,如隔三秋”的相恋。广泛的异性交往则能避免他们双双陷入早恋的误区。 二、宜短不宜长 青少年中两个异性同学的交往时间不宜过长。有的同学从初中到高中一直形影不离,长此下去,从相聚到相恋就难以避免了。如果...[ 查看全文 ]
2012-11-16

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中考心理辅导:解决孩子的逆反心理的问题

 进入青春期以后,很多孩子都会出现或多或少的逆反心理。其实逆反心理是一种因情绪对抗而产生的在行为上与指令、要求、规则相左的倾向。这并不意味着孩子反对要求者的观点,并不意味着在认识层面他有意和你较劲,而是一种情绪上的不自控。下面我们就来看看青春期为何会出现逆反心理。 一、受青春期心理特点影响 孩子进入青春期以后,强烈的成人感和独立意识成为他们重要的心理倾向。他们希望自己能像成年人一样受到尊重,渴望...[ 查看全文 ]
2012-11-16

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