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中考心理辅导:成功需要经历各种磨练
害怕失败的人通常都不会获得成功,成功属于那些经历失败磨练过的人,没有人可以随随便便就成功。在通往成功的道路上,难免会有磕碰,难免会跌倒,只要勇敢地站起来,继续向前走,离成功就会越来越近。
成功是失败之母。成功不是一蹴而就的,成功需要经历各种磨练,甚至是失败的磨练,在失败中学到通往成功的道理。幼儿在蹒跚学步的时候,通常都会摔跤,不摔几跤是学不会走路的。
英国小说家、剧作家柯鲁德·史密斯曾经这样说:“对于我们来说,最大的荣幸就是每个人都失败过。而且每当我们跌倒时都能爬起来。”
那些成功的人,都是久经失败、挫折磨练的人,正因为他们在每一次失败之后还能爬起来,并从失败中学习,所以他们成功了。而很多人之所以没有成功,往往是害怕失败,被失败所打到,经不起失败的磨练。
日本人把“不倒翁”这一玩具称为“永远向上的小法师”。每当人们参加竞选的时候,就有用它当成装饰品的习惯。有的人把“不倒翁”的一只眼涂黑;还有的人若是当选了,就把“不倒翁”的下半身涂黑,以示庆祝。
“不倒翁”因为重心在下面,所以无论你怎样推它,只要一松手,它就会马上弹起来,因此是个很招人喜欢的玩具。
正是因为不断地经受磨难,人才能变得更加坚强。人们从失败中学到的东西,往往要比从成功的经验中学到的还要多。失败,能够打倒一批人,也能成就一批...
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中考心理辅导:注重学生挫折承受力的培养
近年来,青少年心理咨询案例中不乏有学生因承受不住挫折而变得灰心丧气,甚至是做出极端的行为。前不久,郑州就发生了一起青少年跳楼自杀行为,造成多处粉碎性骨折,其原因是由于被同学认为自己偷了钱,无法澄清于是想用这样的方式证明自己的清白。下面是事发具体经过:
6月18日晚自习课后,同学朱某称小晓偷了她100元钱,让还200元。小晓说朱某没证据乱说,提出第二天考试后找老师解决。朱某同寝室的徐某、陈某、胡某等...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:增强学习实力 学会自我微笑
一、增强学习实力
考生信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上,才能充分调动考生的积极性,保证考试充分发挥。高考前,查漏补缺,建立知识的体系和网络,抓紧抓好课堂45分钟,掌握高考的要求,来强化自己的学习实力,这都有助于强化高考的信心。
二、不打疲劳战术
据调查,不少考生都在挑灯夜战。相当多的人夜里12点以后睡觉,搞得筋疲力尽。有些考生上午第二节课就无精打采,甚至趴在桌子上睡觉。疲劳战术...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:青春期有哪些矛盾心理
中学生的心理矛盾是复杂的,其产生的原因有生理的、心理的,有社会的、家庭的、自身的,还有教育工作上的疏忽等,正确认识这些矛盾,有助于我们有的放矢地做好教育工作。
其心理矛盾归纳起来,大概有十种:
进取心强与自制力弱的矛盾
中学生都有积极向上的进取之心,这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密,往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事,因而有时片面地坚持己见,对教师或集...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:青少年失眠已占有相当大的比例
现代生活节奏加快和学习压力增大,使许多青少年出现了失眠、健忘等症状,有的甚至患上严重的抑郁症。中国成年人失眠发生率为,高于国外发达国家的失眠发生率,而且有逐步低龄化的趋势,也就是说,青少年失眠已占有相当大的比例。
失眠科专家提醒,严重的可以发展到厌学、厌世,因此不可轻视。
小结(化名)是一所中学的高三学生,因为紧张备战高考,他最近经常难以入睡。“我现在都恐惧睡觉了,每天晚上即使到深夜也难以入睡。”...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:父母需要真正聆听孩子的观点
美国纽约州立大学助理教授、青少年问题专家塔比莎·霍姆斯撰文说,父母与青春期子女间的冲突不会令他们之间疏远,反而会加强他们的关系。“每日一吵数量正好,可以令你密切关注青春期孩子的成长过程。”
英国《观察家报》最近援引霍姆斯的观点报道说,对青少年而言,冲突有可能是有好处的,可以教会他们如何培养健康的个性、社会认知技巧以及如何与人讲道理。 霍姆斯说:“我在研究期间吃惊地发现,青少年基本上都认为与父...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:家有考生 哪个父母没有体会?
记者探访“临考家庭”——家有考生,如履薄冰
记者和几个朋友聊天,一下子话题就转到了孩子考试,缘由是一位大姐的孩子参加中考。话匣子一打开还真有些收不住,因为面对这一话题要谈的内容真是太多:有的说要在生活上当好后勤部长;有的说要在心理上帮助缓解压力;有的认为关心多了也是压力。无论是什么想法、体会等等,总之真可谓可怜天下父母心。孩子想到的,父母想到了,孩子没想到、想不到的,父母也想到了。家有考生,哪个父...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:直面“考季”心理压力
遇到一个想放弃高考的孩子——直面“考季”心理压力
还有一个多月的时间,中考、高考等升学考试将陆续开始,不少学子的心理压力也越来越大。“一个班几十个学生,只有一半上晚自习,其他的都回家调整情绪去了。”一位教师朋友这样说。面对即将到来的升学考试,考生有的暴躁、有的焦虑、有的逃避……真正能做到平心静气的学生寥寥无几。
“我很在意同学说我学习方面的话。”
坐在记者面前的男孩叫小征(化名),高中三年级学生,...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:频繁的排名考试让学生“难堪重负”
记者今天采访了解到,距离中考还有两个月时间,中学校园里的备考气氛却日益白热化,频繁的排名考试让学生“难堪重负”。对此,教育专家呼吁,频繁考试当止,应让学生在备考过程中保持一个轻松平静的心态。
据了解,教育部规定取消公布中小学生考试成绩排名后,部分学校仍在利用排名次方式让学生神经紧张。“我上次模拟考试排名进入前5名,这次月考却排到了11名,现在心理压力非常大。”某中学初三学生刘菲告诉记者,她本准备系...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:我是一条不冒泡的鱼
在几年的心理咨询过程中,主动跟我联系并独自走进咨询室的初中生并不多见,李慧(化名)是其中一个。
李慧,某中学初三女生,成绩在该校的外语特长班排名前十位。三个月前出现厌食症状,虽然到医院求治,却没有好转,身体每况愈下,严重地影响了正常的生活和学习。
中考临近,想必又是一个过度焦虑导致身心失衡的案例?我暗想。
如果不学习我就没有事情可干了
初次见面,首先映入眼帘的是她瘦小的身体、苍白如纸的脸和一头散开...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:过度焦虑影响正常发挥
中考的日子即将来临,有些学生会出现焦虑症状:局促不安、心慌、甚至恶心,吃不下饭、睡不着觉等等,觉得心理压力特别大,并且担心这种感觉会影响自己的中考状态。其实只要正确认识并作些适当的调整,就能以良好的心态迎接中考。
焦虑常常是心理压力造成的。对于这种心理压力,我们可以从两个方面了解焦虑造成的后果:
一、适度焦虑有助于正常发挥
平时我们不难发现:精神上有了点压力,学习会更加努力。同样,在中考前有适度的...[ 查看全文 ]