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中考心理辅导：什么事让我心烦？
初三学生已经进入到2013中考备考阶段，在紧张的学习和生活中，焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加强。考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。为了缓解大家的紧张情绪，适当的心理辅导是非常必要的。出国留学网中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容，希望能帮助考生树立信心，发挥出自己的正常水平。
工作被“炒鱿鱼”、失去至亲至爱、突然遭遇疾病……对于这样的飞来横祸，相信每一个人都会马上提高警惕，集中精神应对难关。可多数人并不会注意，丢钱包、与人拌嘴、长痘痘等类似的小麻烦如果不断发生也会带来压力，甚至损害身心健康。
近日，以色列魏兹曼研究所的科学家发表在《神经科学》期刊上的一项研究提醒我们，生活中一些看似不重要的小刺激也会诱发严重后果。
长期的小压力会悄无声息地加重我们的心理负荷，进而引起心脑血管、消化系统和免疫系统等一系列疾病的发生。这其实如同温水煮青蛙一样，水温的增加是不易觉察的，青蛙会麻痹在温水中不知道逃离，甚至还会自由地游荡，但在时间累积到一定程度之后，青蛙就会丧命在“温柔乡”里。
现如今，每个人学会自我调整是非常重要的。我们要学会觉察：自己问自己，为什么近来睡不着?什么事让我心烦?为什么我担心这件事做不好?我们要学会追究造成压力的原因，并且要尽快地应对。
当...
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中考心理辅导：愤怒的原始面目并不是愤怒
初三学生已经进入到2013中考备考阶段，在紧张的学习和生活中，焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加强。考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。为了缓解大家的紧张情绪，适当的心理辅导是非常必要的。出国留学网中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容，希望能帮助考生树立信心，发挥出自己的正常水平。
情绪是一只有许多分身的精灵，它应该是隶属于你，你也隶属于它，只要你愿意驯养它，就如同小王...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：如何进行自我心理的调适呢？
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炎炎夏季，若身体感觉不适，可以装台空调降温来调节外部环境。那心理上不适呢?我们同样能装台...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：七种宣泄心理情绪的好方法
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心理专家认为，我们每个人都会面对众多的烦恼，宣泄是人解决烦恼的心理和生理需要，当你感到悲...[ 查看全文 ]
中考生会面临哪些难题？
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同学们进入新初三，已经进入了毕业年级，面临着升学的压力。这个时候，就不可避免的面临和这样...[ 查看全文 ]
家长和老师如何疏导中考生的烦躁情绪？
初三学生已经进入到2013中考备考阶段，在紧张的学习和生活中，焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加强。考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。为了缓解大家的紧张情绪，适当的心理辅导是非常必要的。出国留学网中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容，希望能帮助考生树立信心，发挥出自己的正常水平。
距离2013年中考还有半年的时间，对于正处于青春期的学生，心理和生理的变化非常容易给...[ 查看全文 ]
面对“青春期风暴”父母可以做什么
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少吃含有生长激素的营养品 有些父母看到其他孩子体格高大，就会绞尽脑汁买各种补品。但有...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：青春期抑郁症两大诱因
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青春期女性抑郁症有其特殊表现，主要反映在人际关系的损害和学习功能的下降上。此时，患者还...[ 查看全文 ]
中考心理辅导--“青少年心理辅导”汇总
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2012中考心理辅导汇总
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痛苦会让我们收获到什么？
心理咨询师告诉记者，在心理治疗中常可以听到个案这样的抱怨：为什么心理治疗这么痛苦?你可不可以不讨论那些让我痛苦的事情?为什么做治疗要比治疗之前还痛苦?
那么，痛苦究竟是什么?它有哪些表现形式和承载方式?我们应该如何面对痛苦?痛苦会让我们收获到什么?
1 什么是痛苦?
生物学家曾经做过实验，将一条有孤僻症的狗放在屋里，然后主人离开。结果不到一小时的时间，狗狗便开始撕咬东西，同时狂吠起来……
生物学家...[ 查看全文 ]
