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中考心理辅导：考试焦虑的多种可能来源
如何消除青少年心理问题的阴霾，还孩子一个健康、快乐的花季。 出国留学网中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容，希望能帮助考生树立信心，发挥出自己的正常水平。
考试焦虑在中小学生中间是非常普遍的现象，主要表现为在临考和考试期间出现过分的担心、紧张、不安、恐惧等情绪，有时还可伴有胸闷、头晕、失眠等生理表现。由于考试焦虑似乎主要与学业有关，因此人们通常从学习的角度分析考试焦虑的原因。例如，考试焦虑的学生可能平时没有掌握好所学的知识，需要考前临阵磨枪;他们也可能缺乏良好的应试技巧，对于自己在考试中正常发挥缺乏信心;或者，某些学生以往有过重大考试的失败经验，非常担心恶梦重演;也可能存在一些外在原因，比如考试难度过大、考试方式比较陌生等。这些原因确实常常是直接与学生的焦虑有关的因素，从这些角度出发，通过培养学生平时良好的学习习惯、培训应试技巧、改善考试方式等措施，将会有利于学生减轻考试焦虑。
但是，除了上述原因以外，有一些学生的考试焦虑有着更深层的心理意义，导致他们产生焦虑的，并不仅仅是当前的、学业中的原因。比如说，一个孩子的考试焦虑，不仅仅有孩子自身的原因，甚至有时主要原因不在孩子本人身上;对于考试的恐惧和困难，往往并不是单纯的学业问题，倒是有许多案例发现，家庭关系的问题是考...
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中考心理辅导：谦逊与尊重之心
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史蒂夫.乔布斯真的改变了我爸我妈的世界。
哥哥上次给父母带回一个ipad，从此，我爸我妈可以边泡脚边看我们在网上写的文章了。只是我爸的手劲比较可疑，我得提醒他，捧住了，别掉脚盆里!我女儿在旁边还接一句：“掉了，舅舅可就急坏了...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：给跌倒的人一个鼓励
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序：“失败了再爬起来”，看起来是一句鼓舞失败者最好的话，但是要真正实现起来，需要的是自我鼓励的品质和勇气。
很多人告诉自己：“我已经尝试过了，不幸的是我失败了。”其实他们并没有搞清楚失败的真正含义。
大部分人在一生中都不会...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：如何对待孩子的逆反心理
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有经验的家长们都知道，当自己的孩子到初中念书之后，最显着的特点就是变化。不管是生理还是心理，都开始变化起来。身体发育的不成熟加上心理上迫切想接触并了解这个世界，孩子很可能变得叛逆起来，不听家长的话，让他干什么他偏偏和你对着干。这种...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：你有“嗜考症”吗？
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我们在上学期间身边可能有这样的一些人，他们的朋友很少，也不喜欢和别人交流，甚至没有自己的爱好。他们唯一喜欢的就是学习和考试，他们只能够通过考试获得自信。曾几何时，中小学校园有了这么一群“嗜考族”。“我们班有一个男生，非常奇怪，经常...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：青春期少年面临的压力和挑战
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好多大人都觉得青春期的孩子特别难琢磨，刚才还兴高采烈呢，怎样一会儿就“晴转多云”，甚至电闪雷鸣，暴雨倾盆了呢?确实，情绪的强烈和不稳定，正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这并不是故意的，也不是有“病”或者“犯神经”，...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：不同人的快乐不同
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在我看来，快乐没有一个统一的标准，快乐只是一个角度而已。
在沙漠中艰行而久渴的人，只要看到一丝绿意，就会感到快乐;在逆境中挣扎而伤痕累累的人，只要听到半句鼓励的言辞，快乐感便油然而生。
荆棘划伤了手指，可幸的...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：以单纯的目光审视和处理周遭的事物
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55年前的一个夜晚，在美国犹他州盐湖城的一家医院里，一个男婴呱呱坠地。他就是金·彼得。
刚出生时，彼得的头就比其他普通新生儿的3倍还大，让他柔软脆弱的颈部难以支撑。在他的后脑勺上，长着一个奇怪的鼓包。经过做脑部扫描，结...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：真正的人生之旅从设定目标开始
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比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯•莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：怎样与积极的人交往
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人人都希望自己活得幸福快乐，但生活却往往不如所愿。近日，刊登在美国《快乐》杂志上的一篇文章为大家总结出7个幸福小贴士。
每天做一件让别人高兴的事
哈佛大学心理学院的一项调查显示，让他人感到高兴时，自己的快乐感也会大大提...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：开学心理访谈实录
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主持人：各位网友朋友们大家好，欢迎您再次观看中华网网上大讲堂。现在是一个非常特殊的时期，为什么这样说呢?因为在这个礼拜一开始，北京市的中小学校就已经开学了，我听说大学的校门也将于下礼拜从新开起，也就是说有很多的学生现在从新走到了校...[ 查看全文 ]
