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夏天吃菠萝的好处与禁忌

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  菠萝这种水果常常备受大家的喜爱。朋友你知道夏天吃菠萝的有哪些好处与禁忌吗?下面是由出国留学网小编为大家整理的“夏天吃菠萝的好处与禁忌”,欢迎大家阅读,仅供大家参考,希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目,希望您关注与阅读。

  1.利尿:菠萝中所含的糖,盐及酶有利尿消肿的功效,常吃新鲜菠萝汁对高血压症有益!

  2.去疲劳:菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效去除疲劳!

  3.止渴开胃!菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质,脂肪等,可促进消化,有助减肥!

  吃菠萝的禁忌!

  菠萝食用时应注意不要空腹暴食,要削净果皮,鳞目须毛及果丁,果肉切片后,一定要用食用盐浸泡若干分钟才能食用。患有牙周炎及胃溃疡、口腔黏膜溃疡 的消费者要慎食菠萝,因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到 1小时左右急骤发病,出现腹痛,腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应,人们 习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。

  如何挑选菠萝?要注意色,香,味三方面:果实青绿坚硬没有香气的菠萝不够成熟,色泽已经由黄转褐,果身边软,溢出浓香的便是果实成熟了,捏一捏果实,如果有汁溢出就说明果实已经变质,不可以再食用了!

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