出国留学网

目录

中考考生营养晚餐:黄花菜炒木耳

字典 |

2018-03-10 08:59

|

【 liuxue86.com - 中考心理辅导 】

  出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐:黄花菜炒木耳”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。

  中考考生营养晚餐:黄花菜炒木耳

黄花菜炒木耳.png

  材料

  黄花菜1斤,干木耳50克,瘦肉100克,盐2克

  做法

  1.焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时。泡黄花菜的间隙,泡几朵木耳。泡好后清洗干净,撕成小块。瘦肉切丝,黄花菜捏干水分。

  2.锅内放油烧热,放入葱花爆香,把肉丝先下锅煸成白色,然后放木耳煸炒。

  3.下黄花菜、加入少许汤、精盐,炒至黄花菜入味,出锅即可。黄花菜炒木耳如果不加肉就是著名的斋菜。

  小诀窍

  焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时,可以去除秋水仙碱,这就是我们小时候吃鲜黄花不中毒的秘密,简单吧

  推荐阅读:

  中考考生营养晚餐:青椒炒猪肚

  中考考生营养晚餐:香菇油菜

  中考考生营养晚餐:鱼香茄子

  中考考生营养晚餐:小葱拌豆腐

  中考考生营养晚餐:西红柿炒鸡蛋


中考政策 中考状元 中考饮食 中考备考辅导 中考复习资料

  想了解更多中考心理辅导网的资讯,请访问: 江苏中考心理辅导

本文来源:https://www.liuxue86.com/a/3649275.html
延伸阅读
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理辅导:心理两大问题”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理辅导:心理两大问题
2020-07-15
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理:如何让考生变的自信轻松?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理:如何让考
2020-07-15
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考考场遇突发情况怎么办?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考考场遇突发情况怎么办?
2020-07-15
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理调节的秒招”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理调节的秒招1一吐为快。假如
2020-07-15
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理:如何调整考试心理素质?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理:如何调整考
2020-07-15
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考考生该以何种态度面对考试?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考考生该以何种态度面
2020-07-15
我们每名考生都对自己的中考设定了一个合理的期望值,会考虑到定位与自己的能力是否合理,不会很高,一般是在自己的水平高那么一点,这是自己的小目标,也不会给自己造成一定的压力,我们考生越
2019-05-14
临近中考前几天的时间里,考生要注意一些事项,避免耽误我们的考试,一起来看看我们中考生在考试前需要注意些什么事项吧?1.需注意饮食不管是考生,还是家长我们都要注意在考试前的饮食,在考
2019-06-13
接近六月,我们中考生即将面临的考试的时间了,又是紧张,又是激动,也掺杂着不少心理压力,担心考不好,回家又是一顿挨骂,考试紧张,不会做题怎么办,这都是我们考生会因为压力出现的问题,那
2019-05-25
算算时间现如今不少省份已经开始了中考考试阶段,在这个阶段中,考生需要保持一个好的状态去迎接考试,其中饮食是影响考试状态的一个重要因素,特别是晚餐这一阶段中,为了帮助大家更好的度过这
2020-07-16