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高考食谱推荐:红烧鲅鱼尾

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  高考食谱推荐:红烧鲅鱼尾

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  主料:鲅鱼1条

  调料:食盐少许,姜1块,蒜5瓣

  料酒:2大勺生抽,2小勺老抽,1小勺蚝油,2小勺水淀粉,1小碗小葱,2棵香菜,1棵红尖椒,4个白糖,1小勺植物油适量

  做法:

  1.鲅鱼洗净,取尾部,两面横向划深刀,深至鱼骨

  2.葱切段,姜蒜切片备用

  3.香菜洗净切碎,留一根漂亮的做装饰

  4.调好水淀粉备用

  5.锅中入油,热锅凉油爆香蒜末

  6.下入鲅鱼两面略煎

  7.烹入料酒

  8.烹入红烧酱油(如果没有红烧酱油可以用:老抽1小勺,生抽2小勺,白糖1小勺,蚝油2小勺),晃动炒锅,使料酒和酱油分布均匀

  9.加入葱姜,晃动炒锅,至出香味儿

  10.加入适量开水,办没过鱼身即可,晃动炒锅使所有作料分布均匀

  11.加入干红辣椒,如果喜欢吃辣,就把辣椒剪开;改善锅盖,转小火炖鱼

  12.期间几次将汤汁浇在鱼身上

  13.炖至鱼基本成熟后,可以加点儿盐调味儿,也可以不加,红烧酱油挺咸的;

  14.炖至鱼熟,大约7、8分钟的样子,将鱼盛出装盘

  15.锅中汤汁大火煮沸,少量多次加入水淀粉

  16.推出适合的浓稠度,并煮至再次沸腾

  17.将汤汁浇在鱼身上

  18.撒上香菜碎即可

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