出国留学网2014高考安神补脑汤

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2014高考安神补脑汤

 

  出国留学网高考栏目为大家收集了《2014高考安神补脑汤》,希望学子们在学习的同时注意身体健康,祝大家高考大胜!

  2014高考安神补脑汤:

  羊肚菌虫草汤

  材料

  洋参 - 3克

  黄精 - 6克

  谷精子 - 6克

  当归 - 3克

  川穹- 1克

  枸杞子 - 15克

  鸡腿子 - 1支

  佐料: 盐,米酒, 生姜各少许(可放也可以不放, 我下酱油不下盐)。

  做法

  这些药材用两碗水煮滚后慢火炖4小时后,滤出汤汁后再加些水煮鸡腿块20至30分钟 可以当菜配饭吃, 也可以下面线当夜宵。 分量没有特别严格的规定,女生可以增加当归用量。其他的材料也可以依方便性增减,一时手上没有的可以不放。 但如果孩子怕药材味太浓, 就把药材减半。 邱妈咪比较重视长期一点一滴慢慢的食疗,而不是大补特补的方式。最重要的是孩子不抗拒,长期饮用。

  小诀窍:

  1. 如果孩子在外寄宿, 不方便炖煮, 就把一剂的药材分成4份, 用茶包袋缝起, 冲沸水在焖烧罐里焖两三个小时后, 当茶喝。

  2. 孩子喝后的反应: 比较容易记起要点, 头脑不那么容易累, 很好睡眠!

  药效:

  黄精:补气养阴,健脾,润肺,益肾.

  谷精子: 益肝明目,清热解毒

  洋参:益气养阴,凉心脾,益肺肾,调补五脏。有滋阴降火、益气生津之功效 ( 考生多会熬夜而导致肝火盛,如不调理的话容易导致肝功能失调,影响身体排毒而长了满脸满背的暗疮)

  川芎:活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效。

  当归: 养血,增强免疫功能,促进细胞生长。

  枸杞子:滋阴补血,益精明目

  鸡肉:温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损

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