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如何预防近视眼说明文
爱护眼睛非常重要，下面是出国留学网的小编为你精心整理的整理的如何预防近视眼说明文，希望你喜欢!更多如何预防近视眼说明文请关注出国留学网实用资料栏目!
【如何预防近视眼说明文一】
人们常用眼睛来比喻某事物的重要性，有一双健康的眼睛，无论读书、学习、工作、生活都会有莫大帮助。
可遗憾的是，许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有注意用眼卫生，因而使一双明亮的眼睛变得了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上眼镜既不舒服又不方便，给人平添了许多烦恼。为了让我们能有一双健康的眼睛，必须预防近视的发生。
那么应该怎样预防呢?
首先，要掌握正确的写字姿势。这就是“三个一”，即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样使眼睛离桌面距离小了，从而很容易造成近视，甚至造成斜视。平常写字时，大家应该时时注意这“三个一”，视力自然会好起来。
其次，要掌握正确的读书姿势。一、视线要与书相平;二、不要躺着看书，视线与书相平必须在不进入“禁区”的情况下。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于眼镜了。
第三，要注意读书、写字的环境。既不要在光线弱的地方，也不要在光线强的地方。在光线强的地方，光线照在书面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔...
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小学生眼睛近视怎么办
小学生因不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，看东西就会模糊不清，还可能会伴有其他眼疾。那么，小学生近视怎么办?
小学生眼睛近视怎么办
小学生近视治疗的原则是以预防为主，防治结合，多方法综合治疗。
首先，注意用眼卫生，养成良好的阅读、书写习惯。看书、写字姿势要端正;坐车走路不要看书;看书时间久要注意休息放松眼睛;不要长时间玩电子游戏。
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常用电脑的爱眼护眼小常识
长时间与电脑接触的朋友们，是不是经常感觉眼睛很累，如果你按照以下的步骤检查一下，那会改观很多的。
步骤 1：调整电脑荧幕
调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。
荧幕扫描频率应大于每秒60次，如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁，进一步造成眼睛不适。
建议改善方法：调整电脑荧幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于60次。
步...[ 查看全文 ]
操作电脑的人如何爱护眼睛
◆操作电脑的人如何"爱眼"
随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发其它一些眼病，如青光眼等。因此，经常操作电脑的人应注意眼保健。
那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢?一般认为要注意以下几点:
(1)避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5~10分钟。休...[ 查看全文 ]
爱眼护眼口诀
爱眼护眼口诀1
爱眼护眼很重要，不良习惯要改掉;
久视伤目危害大，劳逸结合要记牢;
电脑电视要少看，时间长了快关掉;
乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书;
眼部营养好处多，护眼因子有妙招;
营养养眼功劳大，可以缓解视疲劳;
眼与脏腑有关系，相关疾病要治好;
心明眼亮精神好，放眼世界多美妙。
爱眼护眼口诀2
视力保健要做好，护眼行动不可少。
书桌灯光左前射，室内灯光要打开。
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做眼保健操预防近视加深
做眼保健操预防近视加深
怎样预防近视加深?随着网络时代的到来，已经有越来越多的人患有近视，每年都在增加中。近视是一种屈光不正，它威胁着眼睛的健康。如果不及时的治疗，会影响到平时的日常生活。怎样预防近视加深?这是很多人关心的问题，下面我们就让专家来告诉我们这个问题的答案。
怎么预防近视加深?
一、晶体操
1、 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动...[ 查看全文 ]
怎么预防近视
怎么预防近视
1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼健康操，或是到窗前眺望远处。
3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4.注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
5.不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。...[ 查看全文 ]
全国爱眼日的来历
大家知道全国爱眼日是怎么来的嘛？下面是出国留学网小编为大家带来的全国爱眼日的来历，希望大家喜欢!更多全国爱眼日的内容请关注出国留学网实用资料栏目!
【全国爱眼日的来历】
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一，首次向全国倡议，在国内设立爱眼日。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王...[ 查看全文 ]
全国爱眼日主题
下面是出国留学网小编为大家带来的全国爱眼日主题。希望大家喜欢!更多全国爱眼日内容请关注出国留学网实用资料栏目!
今年全国爱眼日主题是什么？
【全国爱眼日主题】
2016年6月6日是第21个全国“爱眼日”，2016年全国爱眼日活动主题为“呵护眼睛，从小做起”。
【历年全国爱眼日主题】
1996年6月6日首届全国爱眼日主题为“保护儿童和青少年视力”
1997年6月6日第二届全国爱眼日主题为...[ 查看全文 ]
如何做一名合格的共产党员
下面是出国留学网小编为大家带来的五篇如何做一名合格的共产党员。希望大家喜欢!更多做一名合格的共产党员的信息请关注出国留学网实用资料栏目!
【如何做一名合格的共产党员一】
在新时期，保持党员队伍的先进性、纯洁性，增强党员队伍的活力，是事关党的生死存亡的重大问题，是坚持从严治党方针提高干部队伍素质、深入贯彻落实党的十八大的的迫切需要。我们要按照这个总体要求，一个真正的共产党员应坚持做好以下几点：
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如何践行“两学一做” 做“四讲四有”党员
下面是出国留学网整理的如何践行“两学一做” 做“四讲四有”党员,希望对你有帮助!更多如何践行“两学一做” 做“四讲四有”党员请关注出国留学网本栏目!
【如何践行“两学一做” 做“四讲四有”党员】
根据党中央的部署，今年在全体党员中开展学党章党规、学系列讲话，做合格党员学习教育。“两学一做”学习教育要求广大党员做“四讲四有”的合格党员：讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作...[ 查看全文 ]
