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中高考家长应该注意什么
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中高考家长应该注意什么
在中高考的关键时刻，家长的作用是至关重要的，要助力考生顺利参加考试，家长可以从以下六个方面做起：
一、要帮助孩子减压。
中高考学生承担着三座大山的压迫，学习、精神、经济的压力。学习是一个宁静致远的过程。背负压力过大，会出现紧张焦虑反而学习成绩下降。学习的最佳状态就是心静如止水宁静致远。中高考家长现在很多起了反面作用。现在的家长比孩子更紧张。就是那句话，看球的比踢球的更累，很多家长看孩子一回家不学习，就着急，就批评孩子不学习，如果孩子在学校很投入，在家就是要放松。所以，家长一定要想尽办法帮孩子减压。
二、减少干扰。
高考之前，不要与孩子谈与高考有关的信息。涉及到高考志愿、自主招生家长先研究着，不要让孩子过多参与。减少对孩子的负面干扰。
三、多陪孩子聊天。
家长在减少应酬，和孩子多聊天，海阔天空的谈，谈学习以外的任何时，看似随意的聊，聊完了，孩子就轻松不少。家长如果一脸愁容，孩子也就不想找你聊了。比如我当年，每次回家前，就先占在门口备课，先把负面的的都留在门外，带着一脸轻松回家。孩子看到我很轻松的回家，也愿意和我聊天。这样，一聊，她的压力就少了。总的来说，家长成为孩子的精神支柱。...
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高考前成绩退步怎么办
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高考前成绩退步怎么办
相信相当多的同学在近期的高三复习过程中会出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称之为“高原现象”。
这个阶段成绩不稳定，没有突破，努力了看不到成绩，很容易让学生心灰意冷，手忙脚乱。就像到了高原上缺氧一...[ 查看全文 ]
2017年高考怎样减压
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2017年高考怎样减压
2017高考一天天逼近，家有高考生，作为家长如何帮孩子解压呢?压力如何良好的调节?相关专家在体育、饮食、音乐方面为大家支招。有压力才有动力，让家长正确帮孩子调节压力，给孩子的备考生活带来一股“小清新”!
适当运动
首都体育学院体能训练教研室主任 国家柔道队体能教练石岩表示，考生要根据自己的身...[ 查看全文 ]
高考前越发焦虑、不自信怎么办
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高考前越发焦虑、不自信怎么办
1.考前焦虑症，如一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张，甚至身体也不由自主地抖动。
建议：考生要“笑对高考”，“快乐的心情是成功的一半”。可以找一两件高兴的事去做，也可以讲述一些发生在身边的使人感到愉快的故事，如与家人在饭桌上讲一些幽默小品，这样整个家庭气氛就会变得...[ 查看全文 ]
二模后高考怎么复习
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二模后高考怎么复习
第一部分：各个击破
物理：加深理解
学好物理最重要的就是对整个理论体系融会贯通而又深刻透彻的理解。为了加深理解，反复琢磨课本是非常有必要的。有一点点理解不到位的地方，就要及时请教老师或同学，放过它就是给自己留下隐患。理解能力上去后，剩下的就是借用数学工具和通过刷题熟悉常见模型的事情了。
化学：对症下...[ 查看全文 ]
高考家长：要让孩子任性 也要收敛任性
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高考家长：要让孩子任性 也要收敛任性
作为一名从事20多年的德育工作者，德育高级教师，对于家庭教育，潘校长有一个不一样的观点：寻求“情”与“理”之间的平衡。她认为，很多时候，基于情感的因素，家长不要在情绪上过于焦虑，而是要释放孩子的天性，顺其自然，任性而为。
但同时，家庭教育也要有基本的原则，这个原...[ 查看全文 ]
2017年高考家长心理辅导
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2017年高考家长心理辅导
家有考生,家长紧张，心理焦虑是可以理解的。但家长在助考过程中,一定要摆正心态,以一颗平常的心去对待考生，你越自然,孩子也越放松,越有利于孩子的复习和考试中正常发挥，为此，我们特别整理推出高考家长助考必须做到的13大要点，以供各位家长助考参考：
1，满足孩子的基本心理需要，要以表扬、...[ 查看全文 ]
高考冲刺：家长请做好孩子的坚强后盾
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高考冲刺：家长请做好孩子的坚强后盾
孩子缺乏持久的学习动力，有的孩子压力过大，有的孩子动力不足，有的孩子学习情绪波动比较大……这与孩子的个性特点、考试经历、学习心态等有关。作为重要的陪伴者，家长需调整好自己的状态，要激发应考孩子的学习动力，家长首先应具备几个“力”。
一、自己先优雅，提高情绪的自控力，...[ 查看全文 ]
高考冲刺：家长更需保持平常心
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高考冲刺：家长更需保持平常心
家长更需心理减压
有人将高三称为人生的“炼狱”。其实接受“炼狱”的岂止是孩子?高考不仅是考学生，家长同样也是第一次经历高考。有关资料显示，高考前出现深度焦虑症状的家长居然是孩子的两倍。
一年一度的高考前夕，许多家长常带孩子来进行心理减压，我们也发现，有些孩子的心理素质还不错，急...[ 查看全文 ]
高考家长必须具备的哪些能力
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高考家长必须具备的哪些能力
高三学生家长普遍反映的问题是：孩子缺乏持久的学习动力，有的孩子压力过大，有的孩子动力不足，有的孩子学习情绪波动比较大……这与孩子的个性特点、考试经历、学习心态等有关。孩子在高考复习时出现这些问题都是正常的，重要的是作为重要的陪伴者，家长需调整好自己的状态，要激发应考孩子的学习动力，...[ 查看全文 ]
高考家长：怎样帮助孩子减轻压力
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高考家长：怎样帮助孩子减轻压力
理解孩子有哪些压力，您才能真正帮到他
一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望;二是身体上的，长时间紧张作息，超强度听课做题，睡眠不够，身体自认感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要关心他的身体...[ 查看全文 ]
