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秋季坐月子注意事项
秋天到了，秋天坐月子注意事项有哪些呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“秋季坐月子注意事项”欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您能关注与阅读。 在秋季坐月子，稍微开窗透风是可以的，但要注意不能让风直接吹头部，特别要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，如果风很大，新妈妈居住的房间内尽量不要开窗以免受风。但是也不能长时间门窗紧闭，室内空气污浊，新妈妈衣服捂得严严的，内衣总是湿滤滤的，这样很容易生病。秋季昼夜温差加大，作为经过分娩这一生理过程的新妈妈，体质较弱，很容易因感秋凉燥气而产生不适。所以在饮食中，除了进补一些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤，还应当加入一些滋阴的食物，如梨水、银耳汤等，以对抗秋燥对人体的不利。多吃水果蔬菜也是防治秋燥的好方法，多数水果蔬菜有生津润燥、清热通便的功效，且含大量水分，水果蔬菜还富含维生素C、B族维生素及矿物质、膳食纤维，可以改善燥气对人体造成的不良影响。在绿叶蔬菜里，新妈妈不要错过菠菜和甘蓝，因为菠菜含有丰富的叶酸和锌，而甘蓝则是很好的钙源。洋葱、番茄、红黄彩椒和黄瓜等蔬菜。但食用新鲜果蔬一定要适量，此外，还应多喝水，以保持肺部与呼吸道的正常湿润度。...
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秋季坐月子注意事项的相关文章
秋季养生禁忌
转眼已到秋天了，在秋天很多朋友都喜欢养生，在秋天养生有哪些注意事项呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“秋季养生禁忌”欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您能关注与阅读。 秋季养生禁忌1.无病进补既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。2.不分虚实中医的治疗原则是虚者补之，不是虚...[ 查看全文 ]
二手房过户注意事项
很多家庭买了房子，特别是购买二手房，不知道是怎么步骤走完的，由头到尾都是中介包办指点。如果我们知道这个大概的流程，我们可以减少对中介，对他人的依赖。下面，出国留学网为您带来“二手房过户注意事项”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。1、签合同时需看到的东西：(1)房屋产权证和土地使用权证正本。(房地产管理部门查询此产权的真实性。)(房地产交易中心查验房屋的权属登记情况。)(2)产权证所有人及其...[ 查看全文 ]
哪些水果能在做月子期间吃?
水果被公认为全世界最健康的食物，它也是我们生活中最常见最常吃的，水果是平常我们除了米饭外吃的最多的食品了，既可以当主食也看做零食来吃，特别的生产完还在做月子的产妇，可以适当的吃一些水果，以下是出国留学网小编为您整理的哪些水果能在做月子期间吃?，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。月子期间可以吃的水果1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强...[ 查看全文 ]
秋季如何美白护肤
转眼秋天已到，在秋天里我们该如何美白护肤呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“秋季如何美白护肤”欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您能关注与阅读。 秋季如何美白护肤防紫外光经常在户外活动或工作的人，出门前必须做足防晒措施。消除疲劳压力过大会令黑色素细胞增加，游水可以松弛神经，泳后在水边小睡片刻，可以消除压力。要消除一天的疲累压力，不妨抽点时间泡个...[ 查看全文 ]
吃葡萄要注意的事项
葡萄是日常生活中特别常见的水果，特别是现在夏天正是葡萄成熟上市的季节，鲜美多汁，甘甜美味的葡萄直接诱惑着我们去品尝，可是葡萄是高热量的水果，很多人害怕吃了会长胖，以下是出国留学网小编为您整理的吃葡萄要注意的事项，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。一、吃葡萄后不能立刻喝水吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就...[ 查看全文 ]
纹身前后需要注意什么?
有些时候，为了彰显个性，或者为了纪念，有些朋友会去纹身，但又听说纹身会疼，那么纹身前后应该注意什么?出国留学网为大家整理了“纹身前后需要注意什么”，欢迎大家阅读。文身前的注意事项：1. 文身的疼痛是完全可以承受，只要您在操作时尽量放松，配合纹身师的工作;2. 操作前应保持充足的睡眠，避免过度劳累，女性避开月经期;3. 疤痕覆盖的要求疤痕时间满1年，若您想修改图案，则要看具体的复杂程度来确定修改方案...[ 查看全文 ]
煲汤要注意什么
对于南方人而言，煲汤不仅仅是为了一顿美味，更是为了养生，所以南方人在煲汤方面会非常注意，包括煲汤的器具、材料、时间等等。下面，出国留学网为您带来“煲汤要注意什么”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。1、选料要得当这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷...[ 查看全文 ]
肝病要注意什么
最近几年来，肝病患者越来越多。肝病的预防和保健都很重要。下面，出国留学网为您带来“肝病要注意什么”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。一、肝病要注意什么1、不宜饮酒酒精的90%要在肝脏内代谢酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏所以直接损害肝细胞使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人即使少量饮酒也会使病情反复或发生变化。2、 不宜多吃糖肝炎病人每日补充一定量的葡萄糖有利促...[ 查看全文 ]
睡前要注意什么
人的一生很多时间都是在睡眠中度过的，一个好的睡眠，不仅能提升幸福感，还能对健康大有裨益。下面，出国留学网为您带来“睡前要注意什么”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。一、忌睡前吃东西人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。二、忌睡前说话因为说话太多容易使大脑兴奋...[ 查看全文 ]
吃螃蟹要注意什么
大家都知道吃螃蟹时有忌口，不注意的话对健康有危害，但很多人还不甚了解。下面，出国留学网为您带来“吃螃蟹要注意什么”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。一、不宜食用生蟹螃蟹一般以动物尸体或腐殖质为食，因而蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。螃蟹往往带有肺吸虫的囊拗和副溶血性弧菌，如不高温消毒，肺吸虫进入人体后可造成肺脏损伤。如果副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒，表现出肠道发炎、...[ 查看全文 ]
