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心理咨询师复习指导技巧

 

  心理咨询师备考怎么复习,复习指导是什么?不知道的小伙伴们看过来,下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师复习指导技巧”,持续关注本站将可以持续获取更多的内容!

  心理咨询师复习指导技巧

  一、合理的时间安排

  如果条件允许,可以设定一个比较充裕集中的时间。抛开出门办事或会见亲友的时间,其他时间都可以用来学习。时间安排尽量宽松且集中,如果有事情耽误了某天不能完成学习任务也不要紧,第二天继续学习就是了,总之是不要给自己太大压力。

  二、具体心理咨询师复习技巧

  1、开始复习前粗略的看一遍教材,看不懂的直接跳过。只要大致了解大框架结构,了解全书分为几个板块,每个板块大致讲了些什么就好。可对每章做一个大框架图。

  2、准备一个较厚的笔记本;从公第一章开始认真听视频课。边听边做详细笔记。这一环节很重要!因为第一遍看书后基本没什么详细的印象,而且很多知识点看不懂很正常,通过听视频课程做笔记,就能把握75%的知识点。这个环节占用很长时间,但绝对是有效的。

  3、每听完一章节内容,拿上再做本章节的在线练习题,通过刷题加深印象,同时可以筛查哪些知识点是还没有掌握的,返回笔记再强化记忆一次。

  4、根据艾宾浩斯遗忘曲线,我们的记忆遗忘规律是先快后慢的额,因此短时间内高频率的复习是强化记忆的最佳方法。当天学习的内容,当天睡前复习一遍,最有效!

  5、听完所有章节内容,相信笔记也记了很厚一本了吧。这时候整体系统的再把笔记看一遍,大致理清章节与章节之间的逻辑顺序,更进一步了解每个章节所讲内容。尽量做出每章节的思维导图。

  6、刷习题的时候发现很多小的知识点是视频和笔记上没有的,另外一些出错频率比较高的重难点,单单听一遍视频,看两遍笔记也是无法完全理解透彻的。必须回归书本,逐字逐句去弄懂参透。

  从第一章开始,第二次阅读教材。逐字逐句的阅读,标注重难点,有些在做习题中遇到的细小知识点是教材中的原话,也要标注。

  每阅读完一章节教材,就马上做完该章节的所有习题集,包括所有单选题和多选题。做完对照答案,错题再返回教材找正确答案。

  7、最后一个月,留半个月时间每天做1-2套真题。先做时间远一点的,做完计算得分,对答案看解析。做完两年的真题,就知道自己最欠缺哪些章节的知识了。我是做完所有真题,然后进行重难点知识攻关学习。

  针对重难点,我的方法是做完历年真题后(我做了近5年的共10套真题),集中进行重难点专题笔记整理。建立错题本。

  错题本上对难点的整理也是分类集中突破的。同一知识点的错题放在一起,在解析时不限于错题那一点本身,而是返回教材,再逐字逐句的弄懂弄透该错题涉及的那一章或那一节。必要时做类比表格、难点知识卡片。

  8、在考试前一周,每天翻一遍错题本,难点知识天天强化理解记忆。可以拿出半天时间专门研究近5年职业技能真题的简单题部分,对照简答题解析,总结答题方法和出题范围。最后3天,每天背一遍手册上的简答题。最后3天,翻一遍教材,看一遍笔记,错题本每天看。模拟题中做错的题目,在错题本上简单记录。

  9、考试当天只携带错题本,知识卡片,重难点小册子。进考场前看一下。<...

心理咨询师复习怎么刷题

 

  心理咨询师备考过程中,考生就需要做题,那考生怎么刷题呢?不了解的小伙伴们看过来,下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师复习怎么刷题”,持续关注本站将可以持续获取更多的资讯!

  心理咨询师复习怎么刷题

  一、是勿陷入题海战术,只顾刷题

  有些学生觉得考试复习就是多做题,多刷题,甚至片面认为题目做的越多,成绩就越好。其实这是一个很大的误区,因为一道题目要考查的是你运用知识解决问题的能力,而不是你的解题量。

  很多题目都是类似,只不过题目的数字、字母或条件顺序换了一下,本质上没有变,换汤不换药,属于同一类题型。

  因此,大家在复习阶段,要掌握好相关的方法技巧,学会“做一题会一类”,这样就大大提高复习效率。

  二、是不要只顾难题

  一些学生除了追求题海战术之外,还特别偏爱难题,整个复习阶段只围着难题而转,忽视基础知识的积累和中等题型的巩固,得不偿失。

  一份合格的试卷,难题只占少部分,大部分的题型都属于基础题和中等题。因此,你要想在考试中取得优异的成绩,就必须拿下全部基础题和中等题的分数,这单单只靠做难题是完成不了的事情。

  如果一名学生过于在意难题,很容易产生一些负面影响,如影响自身的自信心,产生消极的心态,自己吓唬自己;打乱复习节奏,知识是成体系的,理解了才能运用;耗费大量的时间和精力,该掌握的没有掌握好。

  心理咨询师考试备考如何攻克难关

  一、整体掌握,画出重点

  第一遍,是将整本书翻一遍,翻的时候划出自己认为是重点的部分,相信只要是读过书的人都能做到这一点。心理咨询师考试前必须要上理论课,大家也可以边看视频边划出重点。上课的老师一般经验都比较丰富,他划出的重点一般就是考试的重点了,这样对于不会划重点的人来说是福音。

  二、阅读重点,刻意记忆

  第二遍就专门翻看第一遍划出来的地方,进行有意识的背诵记忆。庆幸的是心理咨询师的考试以选择题居多,有的问题只要有个大概印象就差不多了。

  一般记忆也是有窍门的,特别是对于那些量表,全是英文的缩写,对于像我这种英文不好的人来说,实在是个巨大的考验。这个时候就需要大胆发挥想象或者联想进行记忆了。

  三、结合联系,查漏补缺

  做练习既能巩固前期所学,检查前期的复习情况,了解自己哪一部分复习的不到位,又能再次了解考试的重点,特别是自划重点的,肯定有遗漏的地方,通过做练习你就能够知道自己还有哪些没有注意到的地方。做练习特别是模拟卷能够知道正式考试时的考卷样式和题型,有助于提前想好应考策略。

  四、集中火力强化记忆

  最后一周建议大家集中用来背书的。。这一周花在考试上的时间大约为之前的1.5倍以上。人的记忆容量是有限的,遗忘也是有规律的,之前背的内容到这一周已经忘却大部分。所以在临考这一周能够省略不做的事情尽量不做,多留时间背书。这一周的任务就是背书!背书...

2020年心理咨询师考前复习须知

 

  心理咨询师考前考生除了要牢记答题技巧,考前须知也不能忘,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020年心理咨询师考前复习须知”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

  2020年心理咨询师考前复习须知

  1、要精读心理咨询师教材。教材是考试的根本,很多题型都是从教材上演变来的,考生至少复习两遍,系统复习一遍,在理解的基础上记忆。再概括地复习一遍,条目记忆为主。如果时间充分,考前最好把重点重新复习一遍,强化经验!

  2、总结所有心理咨询师知识点,把知识点总结成一个文档。以便日后复习。

  3、解决疑惑要在课堂上解决。在精读教材之后,把自己在复习过程中有疑问的知识点记录下来,在参加培训的时候认真听,把自己的疑问带到课堂,并在课堂上需找答案。如果没有 找到,在课间休息去询问老师。在上课时,要特别注意老师所强调的重点。

  4、一般自己在家里做一些心理咨询师试题时不要过分注重分数,而是记得要把自己所做错的题,单选出来,进行分析理解,做到彻底理解,举一反三。

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  2020心理咨询师复习:备考这些误区要避免

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2020心理咨询师复习:备考这些误区要避免

 

  心理咨询师的辅导技巧有哪些呢?还不知道的小伙伴们看过来,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020心理咨询师复习:备考这些误区要避免”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

  2020心理咨询师复习:备考这些误区要避免

  1、复习速度平均化。记忆还有近因效因和首因效应呢,你复习的状态也是有的。前期复习都很带劲,越到后面越坚持不下来。或者是盲目自信,有些同学问复习 怎么样了,老师我看完四本书了,感觉挺好的。我说你还有哪些书没看啊。结果一问,实验、测量、统计都还没有开始看呢,感觉好像复习的很快。但是比较拖慢速 度的几个科目都在后面呢,前面自信满满,精力也耗费了很多,到实验、统计测量的时候就已经泄气了(一鼓作气再而衰,三而竭,大家都懂的),然后发现比自己 复习慢的人渐渐赶上来了,状态就更差了。就开始慌了。我把 考研的复习进度比喻为一条河,河水的不是匀速向前的,很多科目肯定是要耗费你的时间和精力的,你们只有把的状态和精力都放在这些恼人的科目上,才能让 这个河更平稳快速不受更多阻拦的往前流。

  2、复习科目随机化,还有各个科目复习顺序的问题,我们建议是按照普心、实验、测量、统计、发展、教育、社会的顺序。为什么要这样安排?)

  3、各个科目割裂复习,我看那个科目就看哪个科目直到看会为止。然后进行下一个科目。或者我打算复习三遍,我就复习完遍,在复习第二遍。这样等你把 7本书的后一本书理清楚了,普心讲的什么都忘完了。很多人只一味的向前冲,但是复习时捉襟见肘。只讲速度不讲质量。前两遍的复习,尤其是从暑假开始之前 复习的人,你们的复习已经是比较早的,所以你们大可放慢脚步,但是要注意去重复。如果你真的是看完一遍书跟没看一样,那为什么要这么早开始复习呢。每次制 定复习计划的时候要把复习目标细化到可测量上。也就是给你的复习目标下个操作性定义。必然我要看多少章,单词复习多少个,课本熟悉程度达到多少。

  4、做笔记,对于理科生来说。做笔记是个比较头疼的事情。因为语言组织能力不好。笔记要么是抄书,要么是不知道写什么,找不到重点。其实我个人是喜欢 做笔记的。我的笔记主要分为两种,一种是列提纲式的。比如我今天复习多少了,我列个提纲,或者这一本书看完,这本书都有什么东西。列个提纲,任何一个知识 点在提纲里反应出来。一类是有一个逻辑,一个线串起来的总结性的东西。例如,统计里面有好多个分布,他们各自的图形分布特点、应用方面等等,甚至你要在总 结的时候就把图画出来,再配上几道题。这个笔记做完了,相信这块的知识点你也都掌握了。

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2020年心理咨询师复习:提高做题效率的技巧

 

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  2020年心理咨询师复习:提高做题效率的技巧

  一、做题有取舍 难题适当抛

  目前已经进入了心理咨询师考试的强化阶段,即将迎来冲刺阶段,这一时期的重点已经不再是攻克难题,所以考生们要注意在做题的过程中,遇到特别难的题目,不要一直纠结,要做到合理取舍,适当放弃。此阶段的备考目的主要是夯实基础知识的层面上,掌握解题方法,提高解题速度,提升做题准确率,所以建议考生侧重以真题和模拟题进行训练,利用其中的简单题和中等题重点攻克,后有富余的精力和时间才去处理难题。

  二、题量少而精 培养好习惯

  建议大家不要进行盲目的题海战术,对于心理咨询师考试而言,经典的题目往往比刷大量的生题、怪题要有意义,相信大家都知道,即使模拟题目再贴近考纲考点,都不可能做到像真题一样彰显出题人的考点命脉,特别是市面上大量的低质习题,不仅浪费了备考时间,还影响考生对于出题思路的分析和判断,考生们只要在平时把题库的题做通、理解好,能做到举一反三,查缺补漏,对于备考而言是完全没有问题的。

  在平时做题的过程中,要养成心理咨询师考试正确的答题习惯,掐着时间做题,即使不是成套的模拟试卷也要掌握做题的时间,看清题意再做题,也不要一味的盲目追求做题速度,降低了做题的准确率,对于题目关键枝节和解题方法间的练习要勤于总结,将自己总结的解题规律运用到每天的做题中,不断丰富答题技巧。

  三、重视错题目 分析经典题

  整理心理咨询师考试的错题本一直是提倡考生们前期做的准备,这会大大提高后期强化和冲刺阶段的备考效率,也是考前必备的复习重要资料。对于错题的纠正过程是很重要的,具体分为,对于题目错误原因的分析和归纳,对于教材中原有知识点的补充整理,对于相关题目的链接拓展,以及过段时间对于错题目的再次考查,考前对于错题的复习,只有做到了这五个步骤,才算是错题得以充分利用。

  经典题目是指一些历年真题中比较典型的题目和一些名师辅导的经典题,在强化阶段要通过题目来对心理咨询师考试的考点进行积累,以练习促巩固,这些题目都是经过时间的考量和沉淀的,当然,对于一些政策性的题目考生们要注意,因为随着历年考试考纲的更新,部分知识可能有所补充和变化。考生们还要善于从经典题目中总结新题,预测考题,注意在考试中识别陷阱题目,不要因为相似而忽略命题人想考查的隐含知识点。

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2020年心理咨询师复习:如何进行实际心理咨询?

 

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  2020年心理咨询师复习:如何进行实际心理咨询?

  一、建立关系

  心理诊断和心理咨询的步,就是与对象建立融洽、和谐的咨询关系。取得对方的信任是取得良好咨询效果的基础,也是开展心理辅导的先决条件。为此,咨询者应注意以下几点:

  1、衣着应该整洁、得体,打扮应该朴素,动作举止应该自然柔和,神态应该放松。千万不能衣着过于华丽,举止慌张,神态不自然,这样会加重对方的紧张、疑虑情绪。

  2、刚一见面时,咨询时应该主动起身对来访者表示欢迎,态度应该热情友好,拉近距离,消除首次见面的陌生感。

  3、双方入座后,主动向对方做自我介绍,简要的介绍心理咨询的一些基本原则和注意事项,帮助对方建立信心,消除来访者的紧张情绪。

  二、了解问题

  简单的见面了解之后,就应该开始正式进入心理诊断过程。首先通过来访者的自述,初步了解问题的所在。这主要应注意两个方面:

  注意分析来访者的背景信息。尤其是家庭情况,个性特征,社会工作情况等,这些可能与他的心理状态有直接的关系,有助于分析其心理问题产生的家庭因素和社会背景。对于来访者不愿透漏的一些信息,咨询师不要过分追问,以免引起对方的反感和疑虑。

  第二,根据基本信息,初步了解来访者存在的心理问题,这也是这一阶段的主要任务。通过来访者的自述和必要的询问,弄清楚他现阶段存在的主要问题,问题有那些心理生理上的表现,严重程度如何,持续时间的长短。了解了这些之后,才能进入下一步的诊断。

  三、分析诊断

  在了解了来访者存在的问题之后,就要结合他的基本信心进行分析。尽快的找出产生问题的原因,看清问题的根源所在。是因为社会人际关系的问题,还是生理上的疾病导致,或者是工作压力过大等等,都要结合对方的实际情况来判断。如果有必要,可以对来访者进行心理测验,以明确问题的性质与程度,加强心理诊断的客观性。通过这些步骤,咨询人员根据自己的专业知识加以分析,对对方心理问题产生原因、问题性质和严重程度作出明确的判断,从而根据这些决定如何采取措施解决问题。

  四、帮助指导

  在对来访者的心理问题充分了解,得到肯定的诊断之后,应该适时的找他谈话交流,帮助他分析自己问题的来源,树立战胜困难的信心,并提供指导意见。心理问题的产生不同与普通疾病,所以终的客服也依赖于来访者自己的努力,因此,咨询时一定要做好帮助和指导工作,慢慢...

2020心理咨询师应该如何复习?

 

  考试时间越来越近,马上就要和大家见面了,为了更好地面对2020年的心理咨询师考试,我们需要提前做好备考准备,让我们能带着知识走进考试的战场,发挥出一个好的成绩,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020心理咨询师备考技巧”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

  一、掌握考试信息

  考试动态实时变化,我们需要及时的关注考试信息,首先我们需要了解考试报名时间,准备考心理咨询师所需报名材料,及时的报名。了解考试的地点和去考场的路线,这样我们就不会因为坐错车或者是对于考场环境不熟悉紧张,导致考试不顺利。

  二、根据考试大纲整理知识点

  我们在得到考试大纲之后,先根据大纲查看我们的考试范围和考试会考到的知识,在进行知识分类,做成思维导图,根据思维导图进行复习,思维导图能让我们更加简单的记忆,增加我们的记忆效率,更加方便我们的复习。

  三、复习计划

  很多小伙伴们都是已经步入职场的白领,私人时间有限,复习的内容又很多。有时候会感到复习很难完成,所以我们需要制定一个合适的复习计划,好的学习计划能让我们更有效率的复习。利用好生活和工作中的碎片时间进行记忆,每天根据时间完成不同的学习进度。

  四、多做真题

  我们在学习的时候需要根据知识点做相应的题型,查看自己是否已经掌握知识点,如果没有做对的话,就需要整理错题集,再把相应知识点进行整理,方便复习,做题应使用闭卷考试,多刷往年的真题,能让我们更好的熟悉题型和出题人的出题思路,让我们在考试的时候更加得心应手。

  五、考场做题思路

  在试卷发下来的时候,首先把个人信息填好,在看一下整张试卷大概考些什么,做到胸有成竹,做题的时候不要贪快,先把题目仔细阅读,弄清题意,在动手答题。遇到不会的题目先跳过,做到先易后难。节约做题时间,也能有效的缓解考试压力,在做完题之后回头再看看没做的,把它再做完。就算题目不会也不要留空白,你答了题最起码有机会得分。在做完题之后不要提前离开考场,慢慢的把前面的做完的题目检查一下,是否做对了,这样能增加我们的得分机会。

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2020心理咨询师复习备考技巧有哪些?

 

  2020心理咨询师考试马上就要开始了,不知道小伙伴们有没有做好考试前的备考,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020心理咨询师复习备考技巧有哪些?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

  2020心理咨询师复习备考技巧有哪些?

  一、有条不紊的准备报名

  报名前一周准备好相关的心理咨询师报考材料,检查学历证书和身份证等基本材料是否完整,如有遗失,尽快补办。了解报考地点及路线,避免因为时间紧张而错过报名时间。

  二、浏览大纲找寻重中之重

  考生在拿到心理咨询师考试大纲后,首先应先浏览目录,对考试内容做到心中有数,之后仔细阅读大纲内容,对心理咨询师考试中要求理解和掌握的考点做重点的复习,以重中之重为根基展开详细且丰富的练习。

  三、该如何复习

  从原理上讲,练习的前提,应该是对内容的熟悉。没有对于内容的一定的熟悉程度,做题的效果很低。

  从我们应试时间很短的特点来看,很容易形成个性化的题目会了,而原理的另外的要点由于没有做到该类的题目,结果还是不会。所以,这种特点和时期,应该特别注意原理的消化。为了弥补做题的缺失,可以在真题导入或就教材来演化出真题的方法来弥补。

  从学习、复习时间来说,还是要围绕重点范围来做题,而不是盲目地做题。当然如果有时间,完成的初步的做题任务,应该是真题,并应该演化到书里;且反复做真题,也比盲目做所谓的练习题好。

  从预测的效度来说,我们现在还达不到很精准的程度,弄到本次真题的可能性更是否定的。所以,也不要迷信模拟题。

  掌握原理,透析重点,演化题型,牢固记忆。只有做好了这四步,才能在心理咨询师考试中立于不败之地。

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2017二级心理咨询师复习之角色失调

 

  本文“2017二级心理咨询师复习之角色失调”由出国留学网提供,更多信息请及时关注我们。

  角色失调

  并不是每个人,也并不是每个人每个时候都能清楚并且扮演好自己的社会角色的。人们在角色扮演的过程中常常会产生矛盾、障碍,甚至遭遇失效,这就是角色失调。常见的角色失调有四种形式:角色冲突、角色不清、角色中断及角色失败。

  (一)角色冲突

  个体在不同条件下往往有不同的地位、身份与角色。如果它们互不相容,出现矛盾,个体在心理上就会感到角色冲突。角色冲突有角色间冲突和角色内冲 突。角色问冲突主要是指同一主体的两个或两个以上角色之间的矛盾所导致的冲突,比如教师,既需要权威者的角色,又需要和学生作朋友,这两种角色有时难以协 调;角色内冲突主要是由于人们对同一角色有不同的期待所引起的冲突,例如教师的社会角色,国家期望教师在提高学生的素质下功夫,而家长和管理部门要求多做 提高升学率的工作,经常会发生矛盾。

  (二)角色不清

  个体对其扮演的角色认识不清楚,或者公众对社会变迁期间出现的新角色认识不清,还未能形成对这一新角色的社会期待,都会造成角色不清。个体在角色不清时往往会产生应激反应,出现焦虑和不满足感。

  (三)角色中断

  由于各种原因使个体的角色扮演发生中途问断的现象。比如从旧角色退出来了,却不知如何或来不及建立新角色规范和行为准则,就会造成角色中断。

  (四)角色失败

  这是最严重的角色失调,角色承担者不得不退出舞台,放弃原有角色。比如官员由于渎职下台,就是角色失败。

  角色失调

  并不是每个人,也并不是每个人每个时候都能清楚并且扮演好自己的社会角色的。人们在角色扮演的过程中常常会产生矛盾、障碍,甚至遭遇失效,这就是角色失调。常见的角色失调有四种形式:角色冲突、角色不清、角色中断及角色失败。

  (一)角色冲突

  个体在不同条件下往往有不同的地位、身份与角色。如果它们互不相容,出现矛盾,个体在心理上就会感到角色冲突。角色冲突有角色间冲突和角色内冲 突。角色问冲突主要是指同一主体的两个或两个以上角色之间的矛盾所导致的冲突,比如教师,既需要权威者的角色,又需要和学生作朋友,这两种角色有时难以协 调;角色内冲突主要是由于人们对同一角色有不同的期待所引起的冲突,例如教师的社会角色,国家期望教师在提高学生的素质下功夫,而家长和管理部门要求多做 提高升学率的工作,经常会发生矛盾。

  (二)角色不清

  个体对其扮演的角色认识不清楚,或者公众对社会变迁期间出现的新角色认识不清,还未能形成对这一新角色的社会期待,都会造成角色不清。个体在角色不清时往往会产生应激反应,出现焦虑和不满足感。

  (三)角色中断

  由于各种原因使个体的角色扮演发生中途问断的现象。比如从旧角色退出来了,却不知如何或来不及建立新角色规范和行为准则,就会造成角色中断。

  (四)角色失败

  这...

二级心理咨询师复习:关于MMPI测验

 

  本文“二级心理咨询师复习:关于MMPI测验”由出国留学网提供,更多信息请及时关注我们。

  关于MMPI测验

  关于MMPI,下列说法中正确的是(共包括566个自我报告形式的题目;使用时可分卡片式及手册式两种;为了精神病临床诊断可做前299题;包括16个为重复题)。

  纵观MMPI的施测历史,不同的测试方式包括(卡片式、手册式、人机对话方式、录音带方式)。

  不论是MMPI的中国常模还是美国常模,划界分(65、55)分并不存在。

  MMPI的临床量表包括疑病、抑郁、偏执和(精神衰弱、轻躁狂、社会内向)等量表。

  MMPI效度量表F得分升高的意义可能是(被试者不认真或理解错误、伪装疾病、疾病较重)。

  与其他人格量表相比,MMPI的主要优点是(临床诊断符合率较高,首次将效度量表纳入个性量表)。

  在施测MMPI时,如出现被试者轻率从事或不愿意暴露自己,主试者应(凭经验弄清情况、详细记录测验时被试者的表现、取得被试者的合作)。

  施测MMPI测验时如被试者遇到不能回答的问题时,主试者可告之(可以空下来,不要让空题太多)。

  关于MMPI,下列说法中正确的是(分为手册式和卡片式两种;既可以个别施测,也可以团结施测;适用于16岁以上被试者;采用T分数记分)。

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