出国留学网高考生减压

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高考新闻:各类商品借高考热销 甚至搞迷信活动

 

  各类文胸文具保健品借高考热销 商家甚至搭高考车搞迷信活动——

  为考生转运 收千元上门做法事

  高考已经进入倒计时,在考生和家长紧张备战的同时,不少商家也瞄准了高考商机:普通的笔、蜡烛、内衣和鞋子……只要与“高考”攀上关系,都成了近期的热卖商品,不仅价格比同类商品更高,而且销量不用愁。更有甚者,连算命看风水、开光做法事等迷信“服务”也挂靠上了高考,甚至可以提供“线上服务”,颇受一部分考生家长的追捧。

  收费千元 为考生“做法事”看“风水”

  在某高考网上论坛,一个自称“神通工作室”的ID多次发布“高考卜卦,祈福,看风水”的帖子,其中强调“可以上门服务,不灵退钱”。北京青年报记者与之取得了联系,以考生家长的身份邀请其上门为家里考生进行“高考祈福”。该ID一口答应,表示该项服务要先交费1000元,“微信和支付宝付款都可以”。但在留学网记者对祈福“老师”的资质、过程及效果详细询问后,对方即以“最近很忙、你不信就不灵”为理由拒绝继续联系。但这位“老师”透露,最近他刚在北京为3位高考考生做过法事,“都是很有缘的考生家长来请的。”

  在淘宝网上搜索“高考、风水”等关键词,能搜出几百条与之相关的商品或“服务”。留学网记者与其中一家标记在北京的店铺取得了联系。经询问得知,其最擅长的是“上门为考生家庭看风水,助考生考得更好成绩”,这项服务是500元一次(限五环内,五环外加钱)。留学网记者以“家庭成员反对”为理由,在付款500元后,向其发送了几张室内家居照片,请其“在线给予指点”。在简单询问了几个问题后,“老师”给出了两点建议:考生书桌上摆放转运竹;考生周身穿戴以白色为主,忌红、黄色,服务即告结束。

  同类型的高考“服务”还有很多:一些商家贩卖高考“祈福灵符”,只要考生提供姓名、性别、出生日期等信息,店主将为其定制“开光灵符”一枚,助其“实现心愿”。这些所谓“灵符”的售价从几十元到几百元不等,一些商家为了吸引顾客,甚至标明可以“提供做法视频”、“直播开光过程”。普通的酥油蜡烛外包装上的印字通常是“佛光普照”,而一些商家改成“金榜题名”,售价就翻了一倍。从这些商品的买家评论里可以看出,购买者都是考生家长或长辈亲属。

  普通抹胸变高考内衣 号称能为考生减压

  近年来,河南、吉林等省实施高考“无声入场”规定,即为防止作弊,所有考生入考场检查时,金属探测器不能发出报警声响,因此要求考生穿着无金属装饰的衣服、鞋子,女生需穿无金属挂钩和钢圈的内衣。本来普通的内衣、服饰也能满足这一要求,但留学网记者发现,“高考专用内衣”、“高考鞋”眼下正在网上热销,有的店家甚至月销量过千。

  在淘宝网上搜索“高考内衣”、“高考专用内衣”,能搜出几千种女士内衣产品,大多标有“高考专用内衣无磁过安检”、“无金属高考过安检专用内衣”等字样。这些产品售价大多集中在数十元到上百元不等,比普通的同类型商品要贵20%到50%,但从网页显示的数据来看销量相当不错。

  留学网记者以买家身份咨询了几家卖“高考内衣”的网店,客服都表示,高考专用内衣“无磁,无金属,方便过安检且穿着舒适,有助于考生减压”。“高考内衣”究竟有何神奇之处?一位淘宝店主向留学网记者坦言,其实它们跟普通抹胸、运动内衣没什么区别,“但主要是打上‘高考’的名头,即使加价,也卖得好。”一位考生家长则表示,身边有家长推荐这种“高考内衣”,...

高三学生撕书减压

06-07

 

  高考撕书大战揭开序幕 各地高三学生纷纷撕书减压

  还有说不利于教育功能的完善,也是没有依据的,由受教育者本人开创的习俗和传统也是教育开化人类的一种方式。拿临近一些的大学生来说,不同大学特殊的迎新生方式,花样毕业照等也不断翻新。但是作为高考前的学生们,难道不应该保留一点儿自己的“传统回忆”吗?无论从人文理念还社会感情上来说,高中生也应该有文化选择权,况且他们正在度过最累的学习阶段,更应该享有精神上的些许自由和放松,来给长期紧绷的神经松松弦。

  况且学生撕书毕竟是个人选择,教科书和复习资料本来就是为高考准备的,也很难循环利用,高考过后即使不撕也难逃成为“废纸”的命运,学生通过撕书解压,其实只是一种自我选择的结果,如果有更好的解压方式,学生们也不会选择撕掉和自己相伴了三年的书本,从这点上来看学校和老师都该反思。

  另外说不理智和过于极端的认知也是片面的。其实高考前夕学生撕书与其说是对教育成果的不尊重,对学校的反抗,不如说是“撕书大战”已经从表面的发泄,演化成了一种对过去压力的告别。其实很多即使上了大学的学生对高中生活也是恋恋不舍,留恋那时的同学感情,紧张而充实的生活,以及最最浓厚的师生情感,撕书仅仅是他们对学习中的压力和痛苦的释放,绝不是对自己所受教育的完全否定,更不该由成人世界去过度解读。因此对待高考的撕书大战,我们是否应该多些理解,少些成人化的解读呢?毕竟我们也都有过学生时代,教育承担的功能除了文明开化,也更应该基于人的本性。

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2014高考:考生减压从食疗开始

 

  高考不仅是学习的战斗,也是身体的战斗,在高考期间学生的任务就是好好复习,家长会想做点好吃的给自己的孩子调理。出国留学网高考频道根据多年的高考经验,为您提供丰富多样的高考食谱,高考饮食攻略,希望对您考试有所帮助!

  考生减压从食疗开始

  专家表示,高考复习,营养必须跟上。有三条原则考生要记牢:多吃谷物,供给充足能量;涉及食物要广;保证营养均衡。

  酸碱平衡舒缓压力

  正常人的体内是一个弱碱性的环境,多吃碱性食物,维持体内酸碱平衡,就能有效缓解疲劳以及减轻心理压力。

  我们常吃的食物中属于碱性的有:蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼、蛋和粮食属于酸性食物。因此,家长在为考生制订食谱时要考虑到这些食物的酸碱平衡。吃出明眸缓解眼疲劳

  为高考备战的考生整天埋头于书山题海之中,眼睛的疲劳自不必说。为了保护视力,首先应补充优质的蛋白质,应多吃富含蛋白质的瘦肉、鱼肉、乳蛋和大豆制品等。

  钙是神经中的“信使”,参与形形色色的神经活动。神经细胞缺钙,容易出现疲劳和注意力分散。含钙丰富的食品有虾皮、海带、发菜、豆类及豆制品、核桃、瓜子等。

  锌能够增强神经敏感度。锌还参与肝脏、视网膜组织细胞内视黄醇还原酶的组成,直接影响维生素A的代谢及视黄醇的作用。因而补充维生素A的同时还应补充锌,多吃含锌丰富的牡蛎、瘦肉等食物。

  同时,硒也是维持视力最重要的元素。蔬菜、水果中除了大蒜、洋葱、食用菌含硒量较高外,一般都很低。因此,应多吃含硒丰富的海产品、肉类、大米等。

  

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2013家长怎么做可以帮高考生减压

 

  问题二:焦虑淡化目标 克服焦虑情绪

  据了解,另一个在考生中比较突出的问题就是焦虑情绪的蔓延,有些考生甚至会因紧张而失眠。据市纪念中学高三心理老师李素卿介绍,向她进行咨询的很多学生也都面临很焦虑的情况,“原因大概有三种,一是有些考生担心自己复习得不够好引发焦虑。二是有些学生总怕一不小心就考不上心仪大学,心理负担重。第三种也是最普遍的,就是很多学生都担心发挥失常。”

  如何缓解这些焦虑情绪呢?韩闯和李素卿都提到了一点,那就是建议学生淡化目标,不要给自己太大的压力。韩闯认为,学生应该根据自己的实际情况订立目标,同时也不应该把目标看得太重,要尽力淡化目标。

  李素卿则建议考生可从相反的方向想想,比如如果目标无法实现还有什么其他的选择,“其实想想也就发现即使目标没有实现也不是世界末日,还有很多其他的路可以走,要淡化目标给自己带来的压迫感和强烈的欲望,用平常心来对待。”而对那些总担心自己会发挥失常的考生来说,李素卿建议这些学生正确分析自己,找准定位。

  家长保持适当关怀不要盲目鼓励

  家长应如何陪孩子度过考前冲刺期呢?韩闯给出的建议是,家长可以关心孩子,但没必要刻意关怀。而且要用孩子能接受的方式来表达,做一些孩子能接受事情,尽量少说多做,但是也不要太极端。“有一位学生告诉我,他在家的时候家长把家中的电视电脑全关了,甚至连说话都要小声说,这些看似是为了给孩子创造良好的复习环境,实际上反而给孩子制造了极大的压力,孩子会觉得如果考得不好就会辜负了父母做的这些事。其实家长完全没有必要这样做,只要像平时一样就好,如果太特殊化会让孩子觉得很不自在。”韩闯说。

  李素卿建议家长可多跟孩子进行情感上的沟通和交流,要让孩子感觉到,父母永远是他们坚强的后盾,这能极大的增强孩子的信心。同时家长也不要盲目地鼓励孩子,过多的鼓励会给孩子制造无形的压力。五一期间也不要让孩子整天窝在家里学习,可以带孩子出去走走,适当放松一下。也可以去参加一下家庭聚会,但是聚会的时候不要把孩子准备高考一事作为谈论的焦点,让孩子更多地感受到亲情,帮助孩子减压。同时在小长假期间也要保持学习的状态,不要让孩子完全放假,要合理安排时间,平衡好学习与休息。

2013高考全国各招生院校新增本科专业汇总 ,点击此处查看

  2013全国各高考招生院校学校介绍汇总,

高考生减压食物汇总

01-30

标签: 高考食谱

 

  5种食物帮助中高考考生减压

  高考、中考日益临近,对于考生来说,每日不但要摄入足够、全面的营养,还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。

  1、牛奶

  钙是天然的神经系统稳定剂。因此,备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物,有安定情绪的效果。

  2、香蕉

  香蕉含有一种物质能帮助人脑产生5-羟色胺,促使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡,使神经肌肉兴奋性维持常态,协调心肌收缩与舒张功能,使血压处于正常状态。香蕉含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的效果。考生常吃香蕉,可以缓解紧张的情绪,稳定心态。

  3、柑橘

  处于考前紧张环境中的考生,多吃些富含维生素C的食品,可以收到平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果,其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。

  

5种食物帮助中高考考生减压

 

  4、小米粥

  小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质,各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂,它可以调节内分泌,平衡情绪,松弛神经。

  5、红茶

  科学研究发现,每天饮用红茶,有利于舒缓神经。当考生感到心理压力太大的时候,来杯红茶会使你感到神清气爽。
 

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为高考生减压的五种靓汤

05-12

标签: 高考

  高三复习健康营养食谱:高考减压靓汤
  莲子百合煲猪瘦
  莲子百合煲猪瘦肉汤清润可口,不腻不滞,富有营养,可治疗神经衰弱、心悸失眠等。
  材料:莲子、百合各30克,猪瘦肉300克、生姜3片。
  烹制:莲子、百合洗净,稍浸泡并莲子去芯;猪瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加水2500毫升,武火煲沸后改文火煲2小时,调入适量食盐便可。为2~3人用。
  糯稻根煲泥鳅鱼
  补中益气、治虚汗盗汗消疲劳
  泥鳅鱼被誉为“水中人参”,有补中益气的作用,且性味甘平,还能祛湿邪,十分适合于南方夏日气候的调补。用糯稻根煲泥鳅鱼不但有补中益气功效,还可治虚汗、盗汗,消除疲劳。
  材料:糯稻根30克(中药店有售)、泥鳅鱼500克、生姜3片。
  烹制:糯稻根反复浸泡、洗净;泥鳅鱼用热水或食盐洗去黏液,去肠脏,慢火煎至微黄,溅入少许清水。然后一起与生姜放进瓦煲内,加水2500毫升(10碗量),武火煲沸后改文火煲2小时,调入适量食盐和少许生油便可。为3~4人量。
  蘑菇紫菜滚生蚝
  滋肾养肝、补血明目
  蘑菇紫菜滚生蚝可滋肾养肝、补血明目,对目前努力复习冲刺的考生的补养和调节视力有良好的作用。生蚝还有“益智海鲜”的美称。
  材料:蘑菇250克、紫菜25克、生蚝300克、生姜3片。
  烹制:蘑菇、紫菜、生蚝分别浸泡洗净。起油镬爆香生姜,加水1500毫升(6碗量),武火滚沸下蘑菇,滚后改文火滚15分钟,下生蚝、紫菜滚至熟,下适量盐、油便可。为3~4人用。
  柏子仁熟枣仁炖猪心
  益智健脑、补中安神
  柏子仁和熟枣仁均为止汗润肠和养心生津的安神类滋补性的中药,用它们炖猪心,能益智健脑、补中安神,对神经衰弱、心神不安有辅助治疗作用。
  材料:柏子仁、熟枣仁各5~8克(中药店均有售),圆肉15克,猪心1个,生姜2片。
  烹制:各中药洗净,猪心洗净,剖开,把柏子仁、熟枣仁纳入内,与圆肉、生姜一起放入炖盅内,加冷开水300毫升(1碗多量),加盖隔水炖3小时,进饮时方下盐,为1人量。
  五指毛桃千斤拔煲脊骨
  补中健骨养血、消颈腰疲劳
  五指毛桃功效与北芪相仿,且性味甘平,适合于南方滋补调理,所以称之为“南芪”。千斤拔有健筋骨的功效。以它们煲猪脊骨有补中、健骨、养血的作用,对颈、腰疲劳酸软有良好的治疗作用。
  材料:五指毛桃80克、千斤拔30克、花生60克、猪脊骨600克、生姜3片。
  烹制:各配料分别洗净,稍浸泡;猪脊骨洗净,用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加水3000毫升(12碗量),武火煲沸改文火煲2个半小时,调入适量食盐便可。为了3~4人用。
  老药师特别提醒
  “药无贵贱分,效者是灵丹。”作为家长要考虑到学生们均处于青少年阶段及气候特点,不宜选用过分滋补温热的补品,只需均衡营养、合理饮食,同时注意多吃水果、蔬菜、牛奶,以及保证充足的睡眠,这样就一定能把考生们的身体调理到一个最佳的状态。
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