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中考心理辅导：活出快乐靠自己
如何消除青少年心理问题的阴霾，还孩子一个健康、快乐的花季。 出国留学网中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容，希望能帮助考生树立信心，发挥出自己的正常水平。
一位女孩和男友共进午餐，当男友拿出信时，她猛然一惊，心想：完蛋了，他要和我分手了。等她打开信件，看到满纸都是感谢她的话;这才知道自己想错了。女孩因为自己的解读，造成与事实完全不符的感觉。追究原因是因她小时候常被关在房间哭上几小时，但大人却照样在屋外看电视不理不睬;因此她那种“ 怕被遗弃的感觉 ”非常的深。影响所及，只要男友一些蛛丝马迹的动作，都会被她解释成要分手的讯息。
两种方式认识自己
因此发现自己有些负面情绪时，可以透过两种方式来认识自己。一是看清自己的感觉是怎么生起的;另一种是认清会有这种感觉，全是因为自己的想法、解释所造成的，这和自己的个性、习惯又有那些关连?
一般人对事情的反应大致分为三类：一是攻击性的行为，“我对你错”是他对事情解释的习惯。当你强烈指责批判对方，内心的感觉可能是忿怒挫折的。二是退缩型的行为，总认为“我不好你好”。这样的感觉是委屈、沮丧的，和攻击性行为一样，只是不断在累积负面的感觉，并未将内在和外在做一个连接。第三种则是自我肯定的行为──“我好你也好”，将自己的感觉如挫折、生气等，站在平等的位...
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中考心理辅导：活出快乐靠自己的相关文章
中考心理辅导：女儿的愿望
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吃饭的时候，女儿问我，“妈妈，你希望我长大后做什么?”
看着女儿探寻的大眼睛，我说：“不管你长大以后做什么，妈妈都希望你健康、快乐，并且是一个对社会有用的人。”
女儿想了想说：“那就做个清洁工吧，我要让这个城市没有垃圾，要让它变得更...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：尊重理解别人 得到的往往会更多
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国王亚瑟被俘，本应被处死，但对方国王见他年轻乐观，十分欣赏，他要求亚瑟回答一个十分难的问题，答出来就可以得到自由。这个问题就是：
“女人真正想要的是什么?”
亚瑟开始向身边的每个人征求答案：公主、女仆、牧师、智者……结果没有一个人能...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：自信是我们力量的源泉
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自信是我们力量的源泉，是我们生命的根基。有了它，我们才能跨越障碍，推进各项计划。即便以前曾经缺少自信，它也总是可以被重建的。
美国纽约市市长朱利安尼在“9·11”后被称为“第一个讲笑话的人”。今年，我们全民族也遭遇了惨痛的汶川大地震...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：消除烦恼其实很容易
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刘老汉是一个典型的庄稼人。他一生中有一个不大但也绝对不小的烦恼，就是他家的木门在开和关的时候都会发出响声。那响声又尖锐又干燥，常令他心烦意乱，全身上下都不舒服。
响声是什么时候有的，已经无从考证，但肯定是在刘老汉娶媳妇之前。他记得很...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：为什么要刻意“拥抱自己”?
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拥抱，是人类间再普通不过的一种肢体语言，它代表了人我间的真心实意。相见时，互相拥抱;激动时，来个拥抱;离别时，还是拥抱。抱拥着，去感受彼此间的这份“真实”，此时无声胜有声的知足感，流淌在你我心中，除了温暖还是温暖，我们给予了、分享了...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：每人心里都会蕴含着奇迹般的力量
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有人把年龄分为生理年龄和心理年龄，细想起来是很有道理的。绝大多数人都愿意长生不老，但从目前的科学发展水平看，这仍是一个具有幻想色彩的愿望。但是人心理上的青春却是可以常驻的。在第二次世界大战期间，麦克阿瑟担任对日作战的美军总司令。据说...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：要如何看待自己
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第一步：珍爱自己。学习用前所未有的方式，去珍爱自己的身体。在身体里面，是有许多奇迹存在的。对待自己的方式一定要改变过来，彻底地改变。要如何看待自己的身体呢?是肉体载具，还是灵性的殿堂?这是第一扇必须开启的门——与自己的身体零距离，进...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：那些“第一”还好吗
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第一名的光环永远让我们神往。心理学家却发现，与金牌得主的压力和银牌得主的遗憾相比，铜牌得主通常更加满意与接纳自己的成绩，随后的日子，也更轻松自如。
黄嘉大学毕业后，在武汉做了两年销售。随后她去北京读研，以总成绩第一名拿下工商管理硕士...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：凭什么听你的?这些道理我也懂
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内心的倔根
在某些神经症类型的求助者身上，治疗师会发现一种矛盾或对抗。对抗的一方是：当事人把一切问题归咎为一个情况(如“脸红、出汗”)，心急火燎地要弄明白一切。他们前来寻求心理咨询，似乎就是要得到一个答案，以为有了一个答案，一切问题...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：我想要怒放的生命
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7月11号 含着眼泪我与妈妈告别，心里孤独、无奈，彷徨与恐惧占据了我的心灵，来到这满是陌生的hospital。虽然疾病对我而言，早已成了家常便饭，可第一次觉得自己在独立的时间长大了。依照计划，我来到太原华晋医院，住进了舒适的病房，...[ 查看全文 ]
