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2016高考每日营养食谱(5.15)
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早餐
午餐
晚餐
早餐
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红糖小熊馒头
菜谱简介:用红糖做的馒头很香,很好吃,小朋友也很喜欢!
材料:红糖,酵母,牛奶,棉花糖,巧克力
做法:1、用红糖加入少许热水中化开,然后加入拌制的面团里,等待发酵;
2、二次醒发排气后塑形,身体就弄个圆形面团,耳朵是滚个小圆面团,用刀一切二,一边各一个用点水黏在身体上;
3、买大号的棉花糖,切成椭圆形状作小熊的鼻子的突出部分,一定要等到馒头蒸完放凉后才能粘上去;
4、用任何巧克力隔水融化变成浓浆时用牙签画出眼睛鼻子和嘴巴。
午餐
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2016高考饮食注意事项
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既然知道目标,也就能够知道考试饮食的原则所在。
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早餐
午餐
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2016高考每日营养食谱(4.3)
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早餐
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